情说App

与你相伴成长

放下难，是因为放下也是一种能量。心中无力时，既拿不起，

唐建刚

放下难，是因为放下也是一种能量。心中无力时，既拿不起，亦放不下。如何让心灵有力量，依（方）法回收，那本来属于你的能量。活出真正的自己。

1温暖

0回答

李萍

温暖了

#

个人成长

相关回答

赵莎莎

金斯伯格会鼓励那些被侮辱、被损害的人们，说出你的想法，即使你的声音在颤抖；她提醒大家，永远不要低估一个读过书的女孩的能力；她总是站在正义那一边，警告所有的柔弱者，说你要为你在意的事情而战斗；不要易碎如花朵，要易碎如炸弹。

赵特

引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

高翔

前几天晚上，我带女儿从公园往家走，忽然听到凄厉的小奶猫的叫声。我们寻音而去，穿过马路，停在军校大门左边哦停放的车辆前。那只猫就在汽车引擎里。我打电话给车主，已经是晚上十点四十了。车主出来，打开引擎盖，小奶猫就蹲在盖下，但见到我们受惊了，跳至更深处，只闻猫声，不见小猫。我让女儿回家取猫条，车主因为纪律问题必须先回去，我们约好无论如何，我会帮它盖好引擎盖。后来小猫受猫条引诱，自己跳了出来，但吃了之后又从汽车底盘不知道哪里钻进去了。看到它不会被困，我才放下心来，此时是晚上十一点半。我第二天其实一早是有事情的。那时候我忽然意识到，我被小奶猫催眠了。很多人会把催眠想象成一种只类似致人昏睡的秘术，其实并非如此，当我们在某种氛围的引导下，慢慢专注于此，顺着对方的意图去思考而不自觉摒弃其它信息和想法，甚至怠于自主思考的过程，就是催眠。那这只小奶猫是如何做到的？因为我心底有一种隐蔽的情绪，我养了一只布偶，我总是觉得它孤单，但我没有多余的精力再养一只猫，所以每当我出门而它跑过来眼巴巴地看着我想我带它出去玩的时候，我总心怀亏欠。所以当任何一种能够呼应我心底这份亏欠的细节出现的时候，我都很容易被这种情绪控制。但小奶猫有什么恶意呢？但生活中我们说不定会遇到恶的人。

邢宇

做咨询久了，做职业辅导久了，时常会问来访者，你了解你自己吗？我们知道自己喜欢吃什么，喝什么，却说不出自己愿意干什么，说不出内心到底在追求什么？认识自己很难，这也是我们咨询师的价值所在，只有认识自己了，我们的烦恼、困惑才会少很多！

谢芳媛

情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。

冯二玲

你的纬度，决定了你的幸福度。你的立场，决定了你的能量场。活在“小我”里的人，心中尽是分裂和抱怨；活在“大我”里的人，心中全是感恩和奉献。老子在《道德经》里揭示了痛苦的究竟真相：吾所以有大患者，为吾有身。及无吾身，吾有何患？佛陀在《金刚经》里也同样揭示：如来说有我者，即非有我，而凡夫之人以为有我。

你来说说自己想法吧