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能顺着情绪走让情绪自己变好，还是情绪只能控制，舒缓，排解

匿名

能顺着情绪走让情绪自己变好，还是情绪只能控制，舒缓，排解

9温暖

22回答

苟亚锋

温暖了

#

抑郁求助

评论

4个月前

17"

4个月前

方法很多。不同情况，有不同应对方法。

4个月前

情绪需要疏通

4个月前

允许情绪出来，然后感受情绪，然后倾诉释放情绪，然后管理情绪。

4个月前

有情绪了是需要调整和排解的，单纯控制那是在压制自己真实的情绪感受

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相关回答

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