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当我们在一个人面前感觉到越安全的时候,我们越能表达自己的
何礼红
当我们在一个人面前感觉到越安全的时候,我们越能表达自己的负面情绪和攻击性。
1温暖
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梁春霞
温暖了
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王义丽
多年前的无意识图腾 越发有感觉! 我的快乐是外物给予不了,属于生命本真的快乐。我本就是快乐的。我发现我生命是活的快乐,我发现我生命在指导我自己的快乐…..
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时间是一种不仅稀缺而且不可再生的资源,所以我们总是用“宝贵”去形容它。 在人生的旅途中,可以做个计算,以我们创造的价值做分子,以我们度过的时间做分母,算出一个值——人生的“价值效率”。 我们都需要在有限的生命中,创造属于自己的价值效率。
朱杰
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家中的长子,作为家庭中的唯一孩子,曾经拥有巨大的权利; 家中的长子,当他的“王位”受到一个弱者-弟弟或妹妹的威胁时,他会感到多么的不公平; 家中的长子,性格通常都偏于保守,相信权利,奉行规则和法律; 家中的长子,公开接受专制,对权利抱有积极肯定的态度,因为他自己曾经一度处于这样的位置。
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很多人以为亲密关系的核心是我爱你,但比爱意更珍贵的,是我看见你。 有对夫妻常因下班晚归争吵:妻子抱怨丈夫不在乎家庭,丈夫觉得妻子不理解工作压力。直到一次深谈,妻子才说清晚归让她想起童年被父母忽视的孤独,丈夫也坦白被指责让他觉得自己永远不够好。 亲密关系中,我们常困在自我视角里:用自己的标准判断对方,把我觉得当成事实。就像有人用多喝热水表达关心,却没看见对方需要的是一个拥抱;有人拼命赚钱想给家人更好的生活,却没发现伴侣更需要陪伴。 看见不是简单的倾听,而是放下预设,接住对方藏在情绪背后的需求。当妻子说你又晚归,看见的是我需要安全感;当丈夫沉默不语,看见的是我需要被认可。 爱需要行动力,但前提是看见。先懂对方的脆弱与渴望,再谈如何去爱,关系才能在理解中扎根。
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真正的冥想: 这个词意味着沉思,全然关注,拥抱, 非常深入地思考, 所有这些含义 都包含在“冥想”这一个词里面。 真正的冥想过程既是自我的解构,同时也是自我的建构。 而后代变成形式主义
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