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恢复生活动力的8个小习惯 1.看两小时让你开怀的漫画或小

王富菊

恢复生活动力的8个小习惯 1.看两小时让你开怀的漫画或小说; 2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走; 3.找一条你从没去过的街道; 4.旅行，去一个你好奇的地方; 5.学一项新的技艺; 6.去社交; 7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人; 8.学会享受你的无聊。

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抑郁求助

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白雪峰

有个来访哭泣的问我老师，我老公要是跟提离婚怎么回答他妹妹，听我的！给你透露个男人的惊天秘密他敢提离婚，你就回一个字："行" 第二句："什么时候办手续？" 第三句："还有事吗？我面膜时间到了" 别给我整那些琼瑶剧戏码！ ×跪着哭"我哪里错了我改" ×发疯质问"是不是有人了" ×拿孩子当筹码道德绑架你越疯他越觉得离对了！记住这3个动作保你稳赢： 1️⃣ 立刻闭嘴转身就走，把眼泪憋到厕所流 2️⃣ 当天就约闺蜜吃火锅做美甲 3️⃣ 朋友圈发张自拍配文"新开始~" 重点来了！第二天开始香水抹三层，裙子短三寸他加班你泡吧，他睡觉你追剧甭管真假，演出老娘离了更爽的气场！注意！这3天千万别做： ❌偷看他手机 ❌找公婆告状 ❌半夜emo发小作文你越稳，他越慌！终极心法：男人都是弹簧，你弱他就狂当他发现"离婚威胁"不好使了反倒会凑过来闻你新换的香水味最后划重点 "离婚是男人最烂的底牌你要让他知道这张牌打出来输得最惨的是他自己！" 记住！真离了也别怕，民政局出来右转就是美容院，改头换面后大把好男人排队等你挑！（收藏这条，关键时刻能保命！）

白雪峰

在复杂多变的环境中，选择正确的方向远比盲目努力更有效。无论是职场发展还是生活决策，花时间思考大方向，才能让努力有的放矢，避免无效投入。南辕北辙用在心理问题的调整上同样适用，如果你不清楚想要什么？找不对自己人生的方向，一直在向外求越努力越痛苦，再高明的心理咨询技术都无济于事。找对方向，向内求幸福和快乐应有尽有，不药而愈。

徐恒

每一个聚光灯下的人物都有自己默默成长的时光我们也有属于自己的聚光灯和舞台所以任何时候都别放弃自我成长当自己的世界经营得丰盛美好时生命能承载的也会越来越多能够收获的礼物也会越来越美妙

栗晓静

如果你讲的故事让你的自我评价变低了，磨灭了你对他人和世界的善意，那这个故事一定不是一个好故事

史冬英

女生天生比男生有更多的表达欲，尤其是进入亲密关系后，女生更喜欢不停地与男朋友各种聊，但慢慢地，有些女生会发现男朋友好像不那么热情回应了，那么是男朋友不爱自己了吗？其实可能不是不爱，而是不喜欢这样的聊天模式。男生更喜欢的是低频但高质量的对话，他们需要有独处和思考的空间，所以，如果可以，不必每天用类似吃什么、穿什么这样的话题不停粘着对方，有时候跟他聊聊人生、经济、政治，他们可能会反过来追着你聊。

刘丽华

如果你是健康的，你会觉得健康快乐吗？一个穷人突然间有钱了，他会很开心，一个有钱人有钱了他是不会快乐的，世界上所有的快乐是有一个反面，有一个快乐叫做无债之乐，一个人没有债的话它就享受不了无债之乐。如果没有不快乐做参照，你是不会获得快乐的，今天我们感觉到有一些快乐，我们就要看到不快乐的价值所在，不快乐是有价值的有存在的意义的，允许自己快乐同样允许自己的不快乐。

你来说说自己想法吧