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与你相伴成长

我是独一无二的，在这个世上我都不爱自己，谁还会爱我，放下

孔德雪

我是独一无二的，在这个世上我都不爱自己，谁还会爱我，放下期待他人来爱，学会好好爱自己。

1温暖

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白雪峰

温暖了

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个人成长

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李兴亚

海压枝头低复举，风吹山角晦换明。生活没有过不去的坎，加油鸭鸭陪你

张凤琴

有时候，人们只想成为帮助别人的那个人，但当你需要帮助的时候，做一个真实而脆弱的人也是极其重要的。当你诚实面对自己的现实时，你就为其他人打开了脆弱和真实的大门。这是真正发生联系的地方。

陈志风

一、物理空间与私人领域的边界案例描述：小李和小张是一对夫妻，他们共同居住在一套公寓中。为了保持各自的私人空间，他们约定了书房为小李的工作区域，未经允许小张不得随意进入。然而，有一次小张因急需找一份文件，未经小李同意便擅自进入了书房，结果发现了小李的一些私人笔记，导致两人之间产生了误会和矛盾。边界分析：在这个案例中，书房作为小李的工作区域，实际上成为了他的私人领域。小张未经允许擅自进入，侵犯了小李的物理空间边界，也触及了他的心理边界。这提醒我们，在两性关系中，尊重对方的私人空间是至关重要的。二、情感与心理边界案例描述：小赵和小王是一对恋人，小赵性格较为内向，不太愿意在社交场合中过多地展示自己的私人生活。然而，小王却经常在朋友圈中分享两人的合照和日常点滴，甚至在小赵明确表示不希望公开某些信息后，仍然坚持这样做。这导致小赵感到被侵犯了隐私，两人因此产生了争执。边界分析：在这个案例中，小赵对于自己在情感和心理上的边界有着明确的要求，即不希望自己的私人生活被过度曝光。然而，小王却忽视了这一点，试图以自己的方式去表达爱意，结果适得其反。这告诉我们，在两性关系中，了解并尊重对方的情感与心理边界同样重要。三、社交边界案例描述：小刘和小陈是大学同学，两人关系较好，经常一起参加各种社交活动。然而，随着时间的推移，小陈发现小刘开始频繁地邀请自己参加一些她并不感兴趣的聚会，甚至在一些私人场合也要求小刘陪伴左右。这让小陈感到自己的社交边界被侵犯了，她开始感到压力和不适。边界分析：在这个案例中，小刘可能出于好意或依赖心理，试图通过频繁的社交活动来拉近与小陈的关系。然而，她却忽视了小陈的社交边界和个人需求。这提醒我们，在两性关系中，保持适当的社交距离和尊重对方的社交选择同样重要。

凌娟

春节是一个与家人团聚的欢乐时刻，但同时也需要注意建立自己与家人的边界感，以保持良好的沟通和相互尊重。以下是一些建议，可以帮助你在春节期间建立与家人的边界感： 1. 沟通与表达：与家人坦诚地沟通你的需求和期望，让他们了解你对边界的重视。例如，你可以分享你希望在假期中有一些个人时间和空间的想法。 2. 设定个人空间：为自己创造一个独立的空间，例如自己的房间或特定的区域。告诉家人这是你需要独处或放松的地方，他们应该尊重你的个人空间。 3. 制定计划：在春节前，与家人一起讨论假期的安排和计划。明确每个人的活动和责任，以避免冲突和误解。 4. 尊重彼此的兴趣：理解家人的兴趣和需求，同时也让他们知道你有自己的兴趣爱好。在安排活动时，尽量兼顾彼此的喜好。 5. 设定时间限制：如果与家人相处时间过长会让你感到压力，可以适当地设定一些时间限制。例如，每天安排一些独处时间或与朋友出去的时间。 6. 学会说“不”：当家人的要求或期望让你感到不舒服或超出了你的能力范围时，学会委婉地说“不”，并解释你的原因。 7. 尊重家庭规则：如果家庭有一些传统或规则，尽量尊重它们，但同时也可以提出你的意见和建议。 8. 保持独立和自我：不要因为是春节就完全放弃自己的独立性和个人需求。继续追求自己的兴趣爱好，保持自我成长。 9. 寻求妥协和平衡：在与家人的沟通中，尝试寻求妥协和平衡。找到一种既能满足家人需求，又能保护自己边界的解决方案。最重要的是，要记住建立边界感是一个持续的过程，需要相互理解和尊重。在春节期间，尽量保持开放的心态，与家人共同创造一个和谐、愉快的氛围。同时，也要照顾好自己的感受和需求，确保度过一个愉快的假期。如果与家人的沟通或边界问题持续困扰你，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。

那晓旭

孩子指责我，我知道孩子委屈！孩子讨好我，我知道孩子需要认可！孩子对我冷漠，我知道孩子缺乏安全感！孩子对我顶嘴，我知道孩子需要肯定！孩子撒撒谎了，是想逃避惩罚！孩子爱拖延，我知道孩子害怕挫败感！所以父母要持续学习才能真正的理解孩子！

曾敏婷

自我塑造，过程很疼，但你最终能收获一个更好的自己。

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