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与你相伴成长

于萍

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

史冬英

转眼之间，国庆假期就已过半，你的假期过得满意吗？很多人其实都有这样的体验，放假前设想了很多假期安排，但真正放假后却什么也不想动，然后浑浑噩噩地不是睡觉，就是躺床上刷手机，直到假期即将结束，才意识到这个假期过得真是无聊，而且感觉似乎比上班时还累。如果你就是这样，那么你正在过着一个损耗型的假期。所谓损耗型，顾名思义就是你的休息让你不但没有得到滋养，反而是一种消耗。那为什么会这样呢？这就像熬夜一样，很多熬夜的人都有这样的体会，白天的时间都是被别人占用的，只有晚上的时间才属于自己，所以即使白天工作很累了，晚上也不想睡，否则就感觉完全没有过属于自己的时间，哪怕这个时间里对你来说并没有什么必须要做的事了，你也要找点事来填充时间。看起来这样是满足了你对时间的掌控，但时间过去后，你往往会后悔，甚至自责，觉得自己是在浪费时间。损耗型休假和熬夜是一样的道理，你以为放假了，你就可以什么都不做了，这样好像就是休息了，但事实上，为了休息而休息的感觉反而更糟。所以，你需要调整对休息的认知，其实真正的休息是去做你内心喜欢做的事，而不是什么也不做。还剩几天，赶紧行动起来吧！

彭保云

动力学的咨询什么时候才会产生量变? 动力学的核心:回到依恋和退行里重新建构。是长程的按年计算。一个人在认知上知道问题，要对抗系统改变系统是挺难的，可以在阻力较小的地方，寻求小的变化。理解来访者要遵循他核心内在配对。

李芳君

柏拉图说：“内省是做人的责任，没有内省能力的人，不会是个成功的人。”你有没有发现，生活中有一类人，总在不经意间变得强大，而他们身上往往有一个共性，就是：凡事从自己身上找原因。小人无错，君子常过。一个人如果不懂得反思自己，就不可能进步。弱者抱怨，强者自省。凡事从自己身上找原因，才能发现不足，迎头赶上。内心强大的人，永远不会去苛责命运、抱怨机遇、埋怨他人。他们懂得向内行走，审视自我，从而成为更好的自己。

赵莎莎

从2023年的12月28日广西的小砂糖橘们勇闯哈尔滨开始，随后就引发了一系列的小砂糖橘效应。最初只是广西幼儿园的老师带一群小朋友来哈尔滨游学，接着哈尔滨就接住了这波泼天的富贵，非常热情的带小砂糖橘们在哈尔滨各种游学和游玩，紧接着广西就送砂糖橘回应了东北人民的热情，紧接着云南的小野生菌，东北的小老虎，四川的小熊猫，河南的小豫米，台湾的小当归……陆陆续续开始去东北游学，很快他们就拉响了哈尔滨的旅游大战，拉响了全国的旅游大战，乃至世界都想来中国旅游。其实看起来一个很小的一个效应和回应为什么引起了这么大的一个轩然大波呢？首先，广西和东北是双向奔赴的跨省友情，一个敢于出发，一个敢于回应，很快他们就在冬天里点燃了旅游的一把热情之火。其次他们点亮了人们压抑已久的热情，而在这个冷暖自知，又很高压的社会，我们的热情和情感慢慢的变得保守，慢慢的变得回避，很多时候我们真的需要一把火来点燃心中的热情，点燃周边人的热情，不是吗？有时候我们甚至要做一个热情的显眼包。所以请不要畏惧心中的热情，只要你敢于呼应，敢于出发，就会有很多回应的。所以旅游界的小沙糖橘效应你感受到了吗？

史冬英

谁不渴望有人理解自己呢？但这又是非常困难的一件事，原因有这么几个： 1、你没有把自己的想法告诉别人，或者你告诉了，却没有说清楚； 2、你想让别人理解你，但你的行为和你的想法却正好相反； 3、你都不理解自己； 4、别人已经理解了你或你的一部分，但你认为别人不理解你，并因此伤心不已。没有人可以轻易理解另一个人，因此，想让别人理解你，首先就得自己先理解自己，然后愿意敞开自己让别人看见，同时接受一个事实——别人对你的理解不一定是你预期的。

朱艳秋

倾诉，是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到共情，处于悲伤中的人就会关闭自己讲述的通道，与外界隔阂。

你来说说自己想法吧