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1.对自己诚实的基础是自我认知和环境认知清晰,且能把两者
张万坤
1.对自己诚实的基础是自我认知和环境认知清晰,且能把两者合理地组合。 2.以自己的感觉和节奏为主,不会也不必让所有人满意。 3.勇敢地负反馈,学会拒绝和表达不满,人没那么脆弱,也没那么成功,人生本无意义。感受最是真切。
3温暖
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温迪
温暖了
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赵莎莎
那么怎么样能够让自己稍微幸福一点点?你去泡一杯茶,然后感受撕开那个茶叶袋的感觉,把它拿出来,透过阳光看一看,泡在里边。然后拿这个杯子的时候,去体会一下这个杯子的温度,当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候,一种幸福感会油然而生。这就是身心合一,周围的一切变得都没有那么重要,你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝,感受到那个温度,舌尖有点微烫,喝下去有什么的感觉?有没有回甘?气息上有什么变化?身上有没有微微地发汗?这才是认真地去喝一杯茶。
宋园园
威廉•詹姆斯(W.James,1890)将自我分为“主体我”与“客体我”两个部分。 1、主体我:自己认识的自我,也即主动地体验世界的自我,例如:“我认为我是一个很聪明的人”; 2、客体我:指其他人对于自己的看法,包括三个部分:物质我、社会我与心理我。物质我:是指与自我有关的物体、人或地点,包括自己身体的各个组成部分、服装、家中的亲人、家庭环境等;社会我:指我们被他人如何看待和承认,包括我们给周围人们留下的印象、个人的名誉、地位,以及自己在所参加的社会群体中起到的作用等;心理我:由一切自身(我或者我自己)的心理因素构成,包括感知到的智慧、能力、态度、经验、情绪、兴趣、人格特征、动机等。弗洛伊德提出了其关于自我的独特理论——三维结构论,他将“我”拆分为了本我(id)、自我(ego)和超我(superego)三个部分。本我:代表本能需要,总是寻求快乐和满足,坚持快乐原则。自我:引导本我用社会能接受的方式满足需要,强调现实原则。超我:属于被社会道德所约束的部分,坚持道德原则。 当一个人可以开始不评判自己而描述自己,看见自己是谁,并且在可以理解自己、观察自己的同时觉察自己的情绪,他就可以走到一个结合点。
那晓旭
当你爱一个人 你不会去权衡利弊,不会去计算得失,不会去比较优劣。 你的心已经先于你的理智做出了选择 爱本身就是唯一的答案。
袁燕
如果有一天, 你不再寻找爱情,只是去爱; 你不再渴望成功,只是去做; 你不再追求成长,只是去修; 一切才真正开始! ————-纪伯伦
杨宝英
世上没有绝对东西,把握事情发展的节奏以及事物的组成结构至关重要。
马松强
止语是上等智慧,止心是上等律己,真正的修行是学习整理自己。有事心不乱,无事心不空。该忘的忘,该放的放~心有山海,矜而不争。
你来说说自己想法吧