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与你相伴成长

道歉的真正意义在于，我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪

王倩倩

道歉的真正意义在于，我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪的反扑，而不是我都说对不起了，你还想要我怎样。

1温暖

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赵兴东

温暖了

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那晓旭

如果你深深的爱上一个心理贫瘠、不能施予爱也不珍惜爱的人。他常常让你受伤，你却继续爱着他，那么你就不爱自己了。你要么会找各种理由来证明你们的爱还在，要么就过度负责去拯救关系。在这个不真实的关系中，一边爱一边痛，不知道自己想要什么，最终也在关系中迷失了自己。

那晓旭

植入积极心锚 “心锚”是心理学里的小技巧：把一个动作、一句话和积极情绪绑定，下次只要做这个动作，就能立刻切换到好状态。

冯二玲

日是日光、日月，光明，是大日如来，是无分别心的照耀和布施。子是臣子，是顺应，是顺从，是臣服。领悟宇宙运转法则，顺应天地循环规律，懂得臣服谦卑，在其位谋其政，你的生活不会差到哪里去。你的日子过得怎样，完全是由心决定的。

杜继锋

你有没有因为对方的一句话就感觉情绪崩溃，想想，对方说了什么啊？请看看这些词，是不是容易让你情绪爆炸？ “你每次都让我很失望。”“你天天就知道打游戏。”“你总是这么邋里邋遢的。”“你经常迟到。”“你就不能争点气？”“你没有一次让我省心的。” 每次，天天，总是，经常，就不能，没有一次。这样的词一说，是不是就感觉自己被全盘否定了呢？这就是心理学上的“以偏概全”。可能只是少有的几次，就被对方说成了全部，任谁能不恼火呢？办法就是，具体化，这次就只说这次的事情，不涉及过往。你也可以试试这样就事论事地说，看看对方还会不会原地爆炸？

张潇

这是一部主要通过个人诉说来表达人类苦难的纪录片，同时也是关于“听·说”的一部纪录片。有人愿意用心听，才会有人愿意坦诚倾诉，我想该片的拍摄过程本身就是一次特殊的心理咨询。它需要一个人专注观看，用心聆听，去感受人们的悲欢，也体察自己的心境。此片特别推荐给各位心理咨询师。

冯二玲

所有的念头都是在头脑里面创造的。我们的心，能创造恨，也能创造爱。能创造对抗，也能创造和解。能创造残忍，也能创造慈悲。一切都在一念之间。我们的心可以创造自卑的，不受人喜欢的，贫穷的，匮乏的我。也可以创造自信的，可爱的，富有的，本自具足的我。所以，如果我想要显什么样的相，只需要用我的心去创造。

你来说说自己想法吧