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快乐方法之: 学会感恩 让自己放慢脚步,看看你的四周,
那晓旭
快乐方法之: 学会感恩 让自己放慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落,洗去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。
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史婧雅
理解,不代表肯定父母造成的伤害是正确的,而是因为我们已经成长到有力量去面对创伤,有能力比曾经爱且伤害我们的父母更好的表达爱。 若停留在对至亲的怨恨中,怨恨便是终身的牢笼。
王倩倩
为什么我们普通人很难突破自己的阶层,很大一部分原因是我们被自己困住了。我们被懂事困住,被强烈的高道德感裹挟。害怕被嘲笑,害怕被看不起,前怕狼后怕虎,最后一事无成。
胡凤仙
看着来访结束了一段拧巴的关系,自己也很舒畅,那种不知所以然的莫名其妙的情绪上来之后的,难过,茫然,确实很折磨人。放下执念,放下不舍,接纳当下的自己,不是所有人都可以做到。
袁力红
[性骚扰用户] 感觉到你很愤怒, 回想我一开始做咨询的时候, 接到的无一例外都是性骚扰的用户, 我给自己三天的时间, 如果再没有正常的用户 就退出平台, 结果, 终于在转角处出现了 我的第一个, 第二个…很棒的来访
一,性骚扰用户有,但把他们看做白纸上的黑点,白纸才我们要关注的正常的来访 二,判断性骚扰用户,结束通话,联系平台 三,假骚扰真攻击的用户内在动力,悲伤每个人都有,理解他们的悲伤 四,觉察一下自己的愤怒情绪,有其他成分在吗
周璐
作为一个心理健康的人,一定不要让自己的人生太过于单调,天空的颜色不是只有一种,生活的温度也不是只有一个标准,不要用单一的标准来要求自己,人不是智能机器人,如果一个人只剩下了理性,对人世的悲欢离合、喜怒哀乐无动于衷,这才是最可怕的事情。
范翠玲
两性交往需要学习情感咨询知识和技巧: 1.可以让两性在交往中了解自己的优势和不足,让我们更加自信。 2.恋爱需要学习,婚姻需要经营,婚恋知识是人生必修课,恋爱中屡受挫折,自我效能感和自信心也会受到严重打击。 3.学习两性知识,了解两性差异,发挥优势,弥补不足,即丰富知识,又增加从容不破的气质。 4.婚前的选择比婚后的的努力还重要。有助于婚姻幸福,家庭美满。
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