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与你相伴成长

李惠

1温暖

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曹永利

温暖了

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孙三丽

孩子违抗指令的习惯，从婴儿时期就开始了。通常在3岁左右，孩子会进入第一个叛逆期，父母应该明白孩子不会马上改掉这个习惯，要有耐心，并且做好要在经历10次或者20次以后才开始改变的准备。

徐登

你有没有过这样的体验？明明吃了最贵的餐厅、买了新款的包包、也逼着自己早起打卡健身，但夜深人静的时候，心里的那个缺口依然清晰可见，甚至还多了一层“我这么努力对自己好了，为什么还是不快乐”的愧疚感。这张漫画，把你我分成了两半。上面的你，以为爱自己是“买买买的快感”，以为爱自己是“情绪释放后马上自律”的完美，甚至委屈自己迎合别人，只为了“得到别人的认可”。但你有没有想过，这种靠外在刺激和强撑出来的“假性爱自己”，就像在透支信用卡——每一笔看似满足的消费，都在偷偷压榨你内在的生命力。经常看到这样的来访者：他们极度努力，却极度虚弱。他们不是不爱自己，而是太想用完美去证明自己值得被爱，结果反而把自己逼向了崩溃的边缘。其实，真正的爱自己，从来不是轰轰烈烈的“对自己好”，而是一些非常笨拙、却充满力量的小事： 1）允许自己“烂”一会儿：接纳自己不够好，允许糟糕的情绪流淌出来，而不是强行镇压。 2）拒绝别人欺负自己：在别人指责你之前，先稳稳地站在自己这边，不搞“自我PUA”。 3）把眼光收回到自己身上：听一听自己内心那个委屈的小声音，而不是把别人对自己的期待当成圣旨。如果你现在正处于迷茫和内耗中，觉得连“怎么爱自己”都需要重新学习，那真的不是你的错。因为从小到大，从来没有一门课教过我们“如何接纳那个不完美的自己”。在这里，没有评判，没有“你应该怎么做”，只有一句：“不需要急，我们慢慢把你丢失的能量，一呼一吸地找回来。” 这世上没有谁天生就懂得如何爱自己。如果你愿意，我可以陪你，一起走这段笨拙但真实的“爱自己”之路。你的情绪，值得被认真接住。

王浩

霸王别姬所引申到的人性话题看这部电影的时候，当时我并不知道这是同性恋话题。看了就感觉很神奇，人性居然可以雌雄同体，而且还这么美，这么感情深厚。一部昨晚我时隔28年重温了一遍。就和当年看泰坦尼克一样都是过了十几年时间在看。发现人性永恒，电影和原著反应的人性才是促使电影事过多年依然感人如初。同性恋在当下社会已经很容易被年轻人接受，而在返回去二十年，国人只能从新闻里看到国外的文字提及。其实这是一个很容易在十几岁到大学生活里面发生的年轻人的感情历程。因为懵懂无知。因为对性的启蒙。霸王是一个让女人真爱的角色。虽然他的人生是失败的。但是男人就当如霸王，虽然他是人生和职场的失败者。影片最后俩位女人，其中之一是同性恋，都为霸王而死。以为他们内心的霸王已死，时代不在造就霸王。现代职场和社会，不适应霸王的存在的。就如同霸王龙消失一样。是的自从汉朝时代霸王就已经不适应社会了，世上多刘邦这类油滑痞子成功人士。但至今之人依旧思霸王不肯回江东之精神。这种面子观依旧闪现着人性光辉。所以这个短文的话题就从同性恋电影转变到婚恋和职场了。

傅益红

生活的甜度，从来不是别人给的，而是自己酿的。少些对“被给予”的期待，多些“去创造”的主动，你会发现：能掌控的幸福，比等来的惊喜更踏实。

王浩

一个人心理能量的大小和他的心理健康状态有直接关系，而对外界的干扰和渗入的应对能力，就是衡量心理能量的标志。如何应对干扰，前面我也写过一个短文，叫做好事多磨。今天从另外一个角度来阐述一般人遇到干扰都会表现出发力的特征，比如烦躁，发怒生气等向外求的行为。而干扰其实是一个让你沉静下来的稳压器，干扰就是压制面，当你要发力时候，你在靠近干扰时候，你会因此出现无文字状态，这时候干扰就是一个阻力，阻挡你爆发和表达出来，而让你沉醉在向下，向内求的坠入之中。

尤四海

做策略人格心理学咨询，不仅是希望你的人格得到稳定和改善，还希望你得到成长之后，与自己身边的环境一起和谐稳定。

你来说说自己想法吧