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别人对你有期待,其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的
何礼红
别人对你有期待,其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的事情。 我不需要对他人的期待负责,这是他人的课题,我需要尊重自己。 我也要留意自己对他人的期待里藏着我所匮乏的那部分。 我可以祝福他人走上属于自己的道路,尊重他人的选择,祝福他成为自己,而非期待他人变成我们所希望或所需要的样子。
2温暖
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梁春霞
温暖了
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徐晶
在关系中,对方应当被看见被支持。 ①我们需要先接纳自己的平庸懦弱无能,因为我们无法说“我接纳自己的孩子很平庸”,只能是“ta接纳我们的平庸”,我们要做的是邀请ta活出自己,并欣赏ta带来的惊喜。 就像我们需要先接纳自己的无能,邀请我们的用户活出ta自己,并欣赏ta带来的惊喜。 ②我们无法让对方成为我们期待的人,只能是ta想成为我们刚好期待的样子。 在夫妻间的重大决策上,通常会为取舍争执,但你只能支持ta成为ta想成为的人,因为ta只能为自己想拥有的承担责任及相应的成长教训。 ③无论爱人,孩子,还是用户,支持他们成为他们欣赏的自己,而非满足我们期待,是很重要的功课。 我们可以有期待,但未必要有100%的期待值,我们更需要满足自己对自己的期待和向往。否则,所有的情绪都会在他人身上爆发。先是可以自我建设自我承担的自己,才是更大的我的功用的发挥。 #咨询手记
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给野蛮生长的牵牛花选的攀爬架还在快递的路上,花儿自己就借势爬上了阳台的护栏。 突然想起来一句诗:好风凭借力,送我上青云。 学会找资源,顺势而为,也是一种成长。
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一、晒太阳(很重要) 二、抱大抱树(树龄越越大好) 三、光踩脚泥土(地气吸入纳体) 四、头看天(天注灵入身体) 五、静心乐音冥想(精神内观) 六、专心洗个澡(醍灌醐顶) 七、接触高能的量人(被高磁能场照亮) 八、收拾家务掉扔没用东的西(提升幸运量能场)
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