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与你相伴成长

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好

郑东燕

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好）三、光‮踩脚‬泥土（地气吸‮入纳‬体）四、头看天（天‮注灵‬入身体）五、静心‮乐音‬冥想（精神内观）六、专心洗个澡（醍‮灌醐‬顶）七、接触高能‮的量‬人（被高‮磁能‬场照亮）八、收拾家务‮掉扔‬没用‮东的‬西（提升幸运‮量能‬场）

2温暖

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李倩茹

温暖了

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个人成长

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肖平平

一、你不是不稳定，你只是还没有学会和自己在一起我见过很多人，他们不是没有力量，而是心里住着太多"彼此不认识的自己". 白天的你努力自律，深夜却情绪崩溃；你对人温和善良，却忍不住嫉妒与怨气；你渴望自由，却又紧抓控制感不放。你以为这些矛盾是"性格缺陷", 我告诉你：这不是缺陷，这是你还没有学会整合。你是完整的，只是你身上的各个部分，彼此还不熟。

张富杰

【左手是爱，右手规则，选择留给孩子】【爱+规则+选择】第一步：陈述事实，不指责，让孩子感受到爱第二步：坚守规则，说明规则第三步：给孩子做选择的权利【关注+重复+澄清+引导=回归正确位置位置】第一：关注孩子的状态第二：重复孩子的意思，回应孩子第三：不清楚做澄清第四：引导孩子，接纳情绪，表达需求

周新梅

三句话让你马上不心烦，第一句，算了吧，有些失去未必是祸，有些感情放下是福。算了吧，不是认输，也不是屈服，而是释然了，看淡了。第二句，没必要，没必要为那些没必要的人生，没必要的气，好心情是自己的，好身体更是自己的。第三句，会过去的大事小事，过了今天都是往事，困难苦难，到了明天都是历练。人生没有过不去的坎，生活也没有熬不过的难。

石萍

大方地拒绝别人，原因简洁。过多的解释会使你成为错误的一方，拒绝别人并非你的错。

那晓旭

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。别人眼中的穷苦，自己心中却是甘甜；别人眼中的钱权，自己心中却是烦恼之源。

史婧雅

生活的可能性，不是简单的二元对立，很多人习惯性地把锦衣玉食、纸醉金迷的对立面默认成了面目不堪、苟且偷生，在看不清未来的时候，恐慌地把最糟糕的结局设想成自己的归宿，然后开始自暴自弃。扪心自问，你凭什么不相信自己值得更好的生活？你凭什么觉得自己就只能这样？为什么我们不去试着相信时间？只要你不挥霍它，凭什么认为它不会给你一个满意的答案？永远不要否认未来的无数可能。真的是高房价击垮了年轻人吗？不是，是价值观。除了自身的病痛，你的一切痛苦都来自你的价值观。几十年前，房子虽然会分配，但当时婚姻的锚定物并不是房子，而是手表、缝纫机、自行车、彩电、冰箱、大哥大，哪一样都不便宜。即使回到几十年前，你还是缺钱，但没有人规定你的梦想必须是赚大钱，出人头地。达则兼济天下，穷则独善其身。人可以没有物质追求，但绝不能没有精神归宿。一代人有一代人的坚忍，一代人有一代人的际遇。要始终铭记鲁迅先生所说的：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。”

你来说说自己想法吧