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与你相伴成长

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好

郑东燕

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好）三、光‮踩脚‬泥土（地气吸‮入纳‬体）四、头看天（天‮注灵‬入身体）五、静心‮乐音‬冥想（精神内观）六、专心洗个澡（醍‮灌醐‬顶）七、接触高能‮的量‬人（被高‮磁能‬场照亮）八、收拾家务‮掉扔‬没用‮东的‬西（提升幸运‮量能‬场）

2温暖

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李倩茹

温暖了

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个人成长

相关回答

李敏

别人不满意不等于自己做的不好别人的反应只能代表别人的内在以及当下他处在什么状态不能反应你自己是不是有价值是不是好的～

高翔

几年前杀猪盘刚开始流行的时候，我跟一个反诈民警聊天。他说杭州一个商人被骗了六千万，这六千万不是一次性被骗的，他被怀疑邮包运粉，对方让他自己隔离，住在宾馆里，只能接对方电话，然后有警察检察院法院等等国家公务人员围绕他打电话，让他自证清白，这个过程中，不仅把存款交付，同时房子抵押等等，最后一无所有。那时候我们刚知道行骗居然是有严密剧本的。一个人怎么能对抗精心布局的骗子呢？何况自己没听说过这种骗术。但是当你认为自己只能通过了解骗术去防骗的时候，你已经输了。因为骗子花样繁多，永远在防骗的前面。所以你要信任这世界有最朴素的真理。你的邮包没有粉，这个不需要你去证明，这是大檐帽叔叔的事情。冻结财产是法院的事情，大檐帽叔叔没有这个权力。谁都不会要求你自己住在宾馆里与世隔绝。你可以不懂骗术，但是你得有基本的生活常识。我先生也曾遇到过一个诈骗电话，对方自称是京东客服，要一个验证码，否则要冻结我先生账户里的钱。我先生其实没识破这个骗局，但是他说我不给你验证码，你动我的账户试试，我要举报你！后来他真的举报去了，京东客服说我们可能会提这种要求。我先生说那一刻我知道遇到骗子了。你看，他没有识破，也不一定就会上当。因为他有最基本的底线。不给验证码。所以防骗其实很简单，就是信任时间最朴素的道理。

黄秀梅

不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活；也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己！

曾广胜

依恋理论（Attachment Theory）是发展心理学和临床心理学中解释个体情感联结与亲密关系的重要理论，其核心观点围绕“依恋是人类为生存演化出的情感联结机制”展开，强调早期亲子互动对个体终身心理发展的深远影响。健康的依恋关系为婴儿提供两大关键功能：安全基地（Secure Base）：照料者作为“探索世界的安全起点”，婴儿通过观察照料者在场时的安全感，敢于离开照料者探索环境（如玩耍、接触新事物），并在需要时返回寻求安慰。这种“探索-回归”的循环促进了认知、社交和情绪能力的发展。避风港（Safe Haven）：当婴儿面临恐惧或压力时，照料者作为“情感庇护所”，通过安抚、拥抱等行为缓解其痛苦，帮助婴儿学会调节情绪。鲍尔比认为，婴儿通过与照料者的互动，会形成对“自我”“他人”和“关系”的内在心理表征，即“内部工作模型”。这一模型具有稳定性和可塑性，主要包含两部分：关于自我的模型：基于照料者是否接纳自己，婴儿形成“我是否值得被爱”“我是否有价值”的认知（如安全型依恋的婴儿认为“我是可爱的”；回避型可能认为“我不值得被关注”）。关于他人的模型：基于照料者是否可靠，婴儿形成“他人是否可信赖”“他人是否会回应我”的预期（如安全型认为“他人会支持我”；矛盾型可能认为“他人不可靠，需要不断索取关注”）。内部工作模型会潜移默化地影响个体成年后的人际关系（如亲密关系、友谊）、情绪调节方式，甚至心理健康（如焦虑、抑郁倾向）。

刘淑珍

改变的本质是创造新经验，并通过强化把新经验转化成新的习惯.

这看似简单，在现实生活中却很难做到.

为什么呢?因为旧经验太过牢固.旧经验根深蒂固的最重要的心理机制是-心理舒适区.

真正的心理舒适区,不是指熟悉的环境.而是我们熟悉的应对环境的固有方式.

只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区.

王慧娜

一个人的心境看口，一个人的本性看行; 人越高越要修心性，低者傲骨高者谦逊; 高者已无人品定义，低者心小处处小人; 高者无我众生广念，低者望山真假善恶。自卑者唯一的尊严就是成为评委，位高者唯一的保护就是行口自律。

你来说说自己想法吧