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咨询中经常遇到深受父母“无明之爱”折磨的孩子,内心对父母
翟桦
咨询中经常遇到深受父母“无明之爱”折磨的孩子,内心对父母既恨,又怨,还有深层次的爱和追随,如何才能摆脱与父母的能量纠缠,过好自己的人生呢?试试以下三个态度: 接受,接受父母给了我们生命才有我们 感恩,感恩父母用他们的错误示范给予我们生命的教育意义 尊重,尊重父母有他们的人生和命运,那是他们自己要面对的课题 秉持这三个态度与父母相处,有助于你摆脱怨恨,逃避,抵触等负面情绪,更能以平和,理解的状态面对家人,摆脱与父母的能量纠缠,过好自己的人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
熊丽
首先,停止责备自己,接纳自己不完美,并允许一切发生。 “不要责备过去的自己,当时的你就只有这个水平。” “任何人都有想不通的事,这很正常,想不通就别想了,或者休息会儿再想。” “这件事、这个人说的话代表不了什么,没必要放大它。” “我之所以想那么多,是在用思考来驱散不安,或许我可以找找其他更好的方式。” 然后,允许自己适度发疯。 比如,尝试蹦极、滑翔伞、攀岩、漂流等刺激运动;或者自言自语、手舞足蹈、在床上打滚、和朋友一起压马路……做一些看似“发疯”、但可以释放压力和宣泄情绪的事情。 最后,用行动覆盖思考。我们就要把80%的注意力挪到其它地方——客观的当下、具象的事情。去跳绳、跑步、打扫房间、找人聊天、写作、画画……行动可以冲开头脑的束缚,使我们重新感受到身体的存在价值,进而把力量集中起来,让我们好好活在当下,活在现实中。
孙清杰
允许一切发生,好好关爱自己才是王道!因为从生到死一直陪伴着我们的只有自己!
冯二玲
第445天 一个小窍门,改善心情,从学会深呼吸开始。 当你心情不好的时候,你做几个深呼吸,也就是腹式呼吸。胸部起来,腹部起来,呼的时候让身体软下来……再吸,呼,呼的时候让身体软下来。吸得透一点,就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后,你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素,血清素是让人平静的!
魏孝琴
日常生活中,一个拖沓磨蹭的孩子遇到一个急性子的家长,就容易引起家庭大战!但大战之后有很大改变吗?
王丽美
人生最重要的就是 工作和爱 而人生最不能要的就是 不该拿的钱不该要的感情
杨池
爱情是一种奉献,而不是种索取,它是主的情感,而不是被动地接受。 人类爱情包含四了要素:关心、责任、尊重、理解。比如其中一个项目为"我没有办法离开而独处" 。 sternberg爱情三因素理论:激情、亲密、承诺。 迷恋式的爱:主要是激情,这里指性,没有亲密和承诺,如初恋。 喜欢式的爱:主要是亲密 无激情与承诺 空洞式的爱:以承诺为主 没有激情与亲密 如纯粹为了结婚 浪漫式的爱:有激情和亲密 没有承诺 伴侣式的爱:有亲密和承诺 没有激情 愚蠢的爱:有激情和承诺 没有激情 完美爱:all 在爱情关系里的人会有以下需求: 依恋 (需要及渴望对方感受, ) 关怀 信任及自我展露 建立爱情的行为 一.对爱情'口头描述example我爱你 二、自我展露:把自己密和感受告诉对方 三.无形爱情表征,对对方的活动感兴趣!尊重对方意并鼓励对方, 四:以非语言,式表达感情,当对方实现时候表现轻松和快生.尽管与对方并无直接交往 五:有形,爱情表征,如送礼物、帮对方的做事情! 六、以身体行为表达爱情,拥抱接吻 七、表示愿意容忍对方,并愿意做出牺牲以维持关系.
你来说说自己想法吧