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咨询中经常遇到深受父母“无明之爱”折磨的孩子,内心对父母
翟桦
咨询中经常遇到深受父母“无明之爱”折磨的孩子,内心对父母既恨,又怨,还有深层次的爱和追随,如何才能摆脱与父母的能量纠缠,过好自己的人生呢?试试以下三个态度: 接受,接受父母给了我们生命才有我们 感恩,感恩父母用他们的错误示范给予我们生命的教育意义 尊重,尊重父母有他们的人生和命运,那是他们自己要面对的课题 秉持这三个态度与父母相处,有助于你摆脱怨恨,逃避,抵触等负面情绪,更能以平和,理解的状态面对家人,摆脱与父母的能量纠缠,过好自己的人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
魏孝琴
欧亚萍
你有没有过这种情况:工作失误会陷入一整天的自责,朋友晚回消息就忍不住胡思乱想。把情绪当成洪水猛兽,拼命压抑的结果,是失眠和越来越频繁的心悸。 其实情绪从不是需要消灭的敌人。愤怒或许在提醒你边界被侵犯,焦虑可能在警示你需要提前准备,悲伤往往在帮你梳理失去的意义。就像身体生病会发烧,情绪的起伏也是心灵在发出信号。 很多人习惯对情绪说不:别难过了,有什么好怕的,却忘了情绪需要被看见。试着换一种方式相处:当焦虑涌来时,摸摸胸口说我知道你在担心;当愤怒升起时,深呼吸告诉自己我感受到你的不满。承认它的存在,就是疏导的开始。 我们可以用天气比喻情绪:晴天很好,雨天也正常,没必要讨厌下雨,撑把伞就好。深以为然。情绪没有好坏之分,关键是我们如何应对。不必强迫自己时刻阳光,允许自己有短暂的情绪雨天,反而能更快迎来放晴。 下次当情绪来敲门时,别急着关门。试着停下来问问它:你想告诉我什么?学会倾听情绪的声音,才能真正成为自己的主人。
杨国栋
一切强大,本质上都是意念的强大,心念是一切的根源,心念变了,一切全都变了!认识你自己,这是我们人生最重要的功课。 早安
杨宝英
我们的过去定义了我们的起点,但如何利用这些经历,则决定了我们的终点。我们既是经历的产物,也是自己命运的雕刻师。
赵莎莎
推荐序——告别“隐形创伤”,点亮觉察之光 荣格说,当你的潜意识没有进入你的意识时,那它就是你的命运。 在做亲密关系咨询师之前,我对这句话理解得并不深刻。那时我只有一种朦胧的感觉,似乎很想逃离“原生家庭”这道枷锁,也隐隐感到某种命运的“强迫性重复”。 做咨询师后,我似乎对潜意识与命运之间的关系有了直观的体验。我的很多来访者都会惊讶地发现,自己一不小心就活成了自己讨厌的人的样子。比如,很多遭遇出轨的伴侣会惊奇地发现,明明自己遭受过父母出轨带来的伤害,并因此朝着与父母特质相反的方向寻找伴侣,但找着找着,自己的另一半就变成了当初伤害自己的人的样子!而出轨一方的故事也大同小异。他们中的很多人小时候也遭受过父母出轨或者离异的创伤,曾经信誓旦旦自己不做那样的负心人,可是,活着活着就活成了自己讨厌的样子。 其实,荣格早已告诉我们原因,当潜意识掌控我们的生活时,当我们内心还存在很多“隐形创伤”时,我们会不自觉地陷入对悲剧命运的“强迫性重复”。只有我们真正敢于正视深埋在心灵深处的“隐形创伤”,愿意用觉察之光去照亮潜意识,命运才有可能出现转机。 我也是因为原生家庭的“隐形创伤”走上了心理咨询师的道路。
王义丽
每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了,还有谁会救你,每个人都在忙,有的忙着生,有的忙着死。忙着追名逐利的你,忙着柴米油盐的你,停下来想一秒:你的大脑,是不是已经被体制化了,你的上帝在哪里,懦怯囚禁人的灵魂,希望可以令你感受自由。强者自救,圣者渡人。——肖申克的救赎
你来说说自己想法吧