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心理学家麦基说： “当一个人内心充满某种情绪或想法时，

那晓旭

心理学家麦基说： “当一个人内心充满某种情绪或想法时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而就会去现实中搜寻相关信息，最终形成一种‘真是如此’心理定势。”

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冯二玲

第319 如何唤醒内在动力人人都会有动力不足的时候，但不见每个人都懈怠不前，自然人人都有自我鼓励的办法。痛苦唤醒法。每个人内心都有所触动的场景，画面，话语，或者文章。把他放在时时可以拿出来的地方，自己动力不足的时候拿出来温习一遍，提醒自己。结果威胁法。如果不努力，你的结局会怎样，究其一生，谁也不想过人下人的生活，而是想成为人上人，那就的付出比常人更多的努力。偶像鼓励法。你总有那么一两个偶像，他们总有一些努力上进的事迹，拿来自我鼓励也未为不可。

于萍

一位美国犯罪心理学家说，一个人不可能在35岁的某一天突然由一个绝对正常的人转变成完全邪恶的人，暴力人格形成的关键在于童年。大量案例表明，那种残忍、冷漠、狠毒的犯罪人，童年时大多有过无助、缺乏关爱、生活坎坷的经历。-李玫瑾〔心理扶养〕

吴云

有一个人在监狱里边关了很多年，大概有十几年的时间，然后从监狱释放出来的当天，他一出监狱就跟他的朋友们讲，我要去打高尔夫球。他的朋友说为什么要去打高尔夫球？他说我现在就要去打高尔夫球，我要验证一下我的练习有没有效果。他的朋友说你在监狱里，还能打高尔夫球吗？没有，他在监狱里边不能做任何事。他每天就幻想自己打高尔夫球，而且在脑海当中想象出一个完整的十八洞的感觉，不是那种练习场，是想象出的十八洞的感觉。在那个监室当中，一个人空着手想象着拿杆，就那样挥杆，然后还矫正自己的动作，说这样挥杆不行，去想象风速，想象各种各样的东西，就这样练习了十几年。十几年的时间，在监狱里边天天练习幻想的高尔夫球。出了监狱以后，他的朋友带他去打高尔夫球，他真的成了高手，他的水平一下子比其他人高了好多。这就证明那十几年的牢狱生涯当中，他依然通过幻想自己打高尔夫球这件事情，获得了自己的心流体验，让自己的高尔夫球技术提高了。

徐恒

大多数人会把伤痛的处理留给时间殊不知如果没有真正的，去直面和反转事件发生时造成伤痛的原始经验和信念情绪和伤痛就会留存变成未完成事件再次有事件触发伤痛时，不仅不会好一点有时反而会更受伤

郭玫

很多家长对孩子不想学习、不认真学习、不爱学习头痛不已，因为学习，好好的亲子关系受到破坏，因为学习，家里天天是吵的鸡飞狗跳……造成这样的原因，有以下几方面：一、没有让孩子搞明白为什么学习，为谁学习，怎样学习的问题，导致孩子缺乏学习的动力和自律性。二、父母对待孩子不学习不正确的应对方法，严重破坏了孩子的学习兴趣，让孩子把学习和自尊心受伤害、自信心受打击、价值感被剥夺、总是被吵被骂相连接，进而更加讨厌学习，更不要说爱学习了。三、很多家长觉得学习是孩子的本分，只要把学习搞好就行了，尤其是那些学习较好的孩子，就会〝一俊遮百丑”，导致父母觉得他什么问题都没有。事实上，学习能力只是人格中极小的一部分，一个完整的人格包含感恩心、责任心、毅力、行动力、情商、逆商等等多方面的能力，只有拥有了这些能力，他才能成为一个人格完整的人，才能够身心健康的发展，也只有一个人格完整的人，他的学习才能持久的保持良好的状态，才能学得开心快乐。四、喜欢得到表扬、欣赏、肯定，追求价值感是人性的需求，有些家长尤其是一些父亲，常常爱用激将法，只盯着学习，只要学习不好，把孩子其他的优点就视而不见，和孩子沟通简单粗暴，冷嘲热讽，明明知道对孩子不公平，却美其名曰：我这是激将法。事实上激将法只对拥有百分之八九十以上价值感的人适用，一般价值感尤其是偏低的孩子，激将法只会摧毁他的自信，导致的结果是与父母的期待相反。五、孩子在学习期间，常常面临两个压力：学习和人际关系的压力，这两个压力互相影响。父母如果只盯着孩子的学习，而忽略了对孩子内心需求的关注，势必造成孩子感受不到父母的爱，会给孩子“他就是一个学习机器”的感觉，从而破坏亲子关系，而任何关系被破坏，对学习只会是百害无一利。看了以上所讲，父母应该知道该怎样对待不爱学习的孩子的方法了吧，如果还不明白，请来做咨询。

王冰冰

有一些亲密伴侣的关系很近，但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落，在幸福的婚姻里面，人们是需要有一些独处的时间的。那么，你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的，我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方，只是你想跟自己多待一会儿，放空一下。

你来说说自己想法吧