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既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对
那晓旭
既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情,那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你喜爱的兴趣。
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冯二玲
有人喜欢你,那是他在你身上照见了他喜欢的品质,和你无关,你淡然面对并做回自己; 有人讨厌你,那是他在你身上投射到他排斥的自己,和你无关,你坦然面对并做好自己; 有人欣赏你,那是他透过你碰撞了内在的自己,和你无关,你欣然面对并平静做自己; 世界上没有无缘无故的相遇或者离开,爱或者怨恨,都只是遇见了自己而已。 ~ ~~鲁米
郭佳丽
董宇辉说: 你们知道吗?一只成年的大闸蟹,从小到大,要几乎蜕壳20次。 尽管螃蟹的壳非常坚硬,能保护自己,但为了成长,再坚固的壳,它们也会毫不犹豫地脱下。 因为如果它们不选择蜕壳,那么这些保护自己的硬壳,最终将变成限制自己成长的枷锁。
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发泄情绪:你是个混蛋 次级情绪:我非常生你的气 深层情绪:我感到非常难过和无助
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当你非得要屏蔽悲伤的时候,快乐也一样被屏蔽,这两个东西是一致的。所以你会发现我们很多人,尤其是青少年在青春期的时候,经常会出现一种状况,叫作麻木。由于压力过大,被父母长期地唠叨或打击,他会让自己的心灵封闭起来屏蔽痛苦,但是封闭的结果是快乐也没有了。因为人不可能选择性封闭,无法只封闭痛苦和压力而对快乐打开一扇门。如果你对感觉封闭,最终你会发现“硬币的两面”——悲伤和快乐整个被你抛掉了。
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我们对于“懂我们”的人都非常信任和依赖,“懂”就是共情, 共情可以带来舒适感、激起我们的倾诉欲。对于男人来说,共情能最快消融他们的负面情绪和防备。 同时这个共情的过程又打开了他舒适感和倾诉欲的开关。他就会对你产生依恋而离不开你。
你来说说自己想法吧