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与你相伴成长

[玫瑰]父母最贵的爱，不是教育孩子成为多优秀的人，而是让

刘淑珍

父母最贵的爱，不是教育孩子成为多优秀的人，而是让他学会做他自己.

接纳，无条件的接纳，意味着你允许孩子做真实的自己.允许他按照自己的节奏来.

让花成花，让树成树，把别人还给别人，把自己还给自己.

4温暖

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方晓艳

温暖了

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田大朋

男人之所以不爱你，其实就一个原因男人敢委屈你，本质是吃准了“你爱他比爱自己多”。感情里，先把自己举过头顶，别人才会抬头看你。你越“怕失去”，越会不自觉放低底线：他迟到半小时你说服自己“他忙”，他忘记纪念日你安慰“他粗心”……这些自我妥协，会让他觉得“委屈你成本太低”。久而久之，他对你的态度从“珍惜”变成“消耗”，爱被试探磨平，委屈成了关系里的常态。

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人际关系本身，就是一种寻找外在对象来满足内在基本需要的过程。当我们越能与人联结，就越能对自己的过去情结有所认识。

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1、每天7.5小时的充足睡眠深度睡眠时，大脑会自动清除没有用的垃圾，让大脑运转更快，并且释放我们的情绪压力，转存记忆等等。 2、运动运动后会建立更多新的脑神经细胞。所以运动后做一些有创作或学习类的事情，可以把新建立的脑神经进行强化或者连接，提高工作学习效率。

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许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好!” 我们会这样说：“我做的事不够多”，或者“我没有价值”。这些话像你说的吗?你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”吗? 可是你为什么“不够好”?按照谁的标准你“不够好”? 如果时常这样想，那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活? 从某种程度上说，你的潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触。你永远无法将二者放在一起，不知什么时候有些东西就会出错。

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爱惜自己的关键之一是同时包容两个不同的“我” 一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我” 一方面包容采取那种行为的“我”

刘淑珍

人生需要留白-花半开最美，情留白最浓.

人生需要停顿-让脚步能跟上灵魂的节奏.

春意盎然，到大自然去，呼吸新鲜的空气.感受季节的变换，感受生活的美！

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