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“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景

王富菊

“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。” 生活不仅仅是为了达到某个目标或成就，更重要的是享受过程中的每一刻。这句话提醒我们，要珍惜眼前的美好，保持一颗感恩的心，去体验生命中的每一个瞬间。

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高配得感，才是真正的富养自己。

李萍

如何发现孩子在自我探索？ 01、一会觉得自己很优秀，一会觉得自己什么都不配； 02、会跟父母讨论你为什么选择这个职业，我为什么学习； 03、会喜欢看小说、电影、Cosplay，代入角色体会别人的人生； 04、会变得开始内耗，内心很多个小人在打架； 05、会很愤怒，开始跟父母对抗。这些都是孩子在进入青春期开始的自我探索，如何发现孩子在自我探索？ 01、一会觉得自己很优秀，一会觉得自己什么都不配； 02、会跟父母讨论你为什么选择这个职业，我为什么学习； 03、会喜欢看小说、电影、Cosplay，代入角色体会别人的人生； 04、会变得开始内耗，内心很多个小人在打架； 05、会很愤怒，开始跟父母对抗。这些都是孩子在进入青春期开始的自我探索，这个阶段会从青春期进行到青年期，我们父母能做的是尽量缩短这个探索期，引导孩子到达青年的彼岸。父母该怎样帮助孩子？ 1.改变教养方式父母民主而不强制的管理方式，能够使孩子在自我同一性发展、学业成就、社会性以及心理健康方面得到更好的发展。但是在我国背景下研究发现：溺爱型教养方式更利于孩子建立自我同一性，得分略高于权威型的教养方式，这可能与我国的传统文化比较权威教育有关。也就是对于童年期的孩子，我们可以安排孩子的学习和生活，让孩子去学习，写作业，安排时间规划。但是对于青春期的孩子，我们要改变这种方式，明面放手，暗中观察，及时支援。我们可以告诉孩子，你有一些事情要做，你自己安排好，自己的事情自己负责，有需要帮忙随时说话，我们都在的。 2.改变交流方式家庭交流方式，包括个性和沟通性两个方面。个性包括两个维度：自我表现：即提出并交流观点的能力；分离感：即运用交流的模式来表达自己与他人的不同。沟通性也包括两个维度：共鸣性：对他人观点的敏感和尊重；渗透性：即对他人观点的开放性对个性与沟通性均有促进作用的家庭气氛。鼓励孩子个性发展，让他们发展自己的观点，鼓励相互沟通的家庭氛围能促进同一性的形成，为孩子提供一个探索社交的安全基地。但当沟通性强而个性化弱，孩子常处于同一性封闭；相反的是沟通性弱，孩子常常处于同一性扩散，家长如果经常解释缘由、接受孩子的观点，就会比经常表现出批评和贬损更能促进孩子的同一性发展。此外，能够给予孩子问题解决权利的支持性家庭，其交流方式能够促进个体的同一性沿着健康模式发

郭朋雅

你不是我的希望，不是的你是你自己的希望我那些没能实现的梦想还是我的与你无关，就让它们与你无关吧你何妨做一个全新的梦那梦里，不必有我我是一件正在老去的事物却仍不准备献给你我的一生这是我的固执然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已你不是我的财富，不是的如果你一定是财富那你是时间的财富，是未来的财富你如此的宝贵，我怎能占为己有一直以来，我都不愿意承认其实在生命的意义上我们都是奇迹就像未来不会比现在更重要你我也只能是对方人生的某个部分然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已海桑

赵艳杰

曾仕强教授反复强调：读书能改变人的观念，给予人以精神滋养，读书是成本最低的改变命运的方式。尤其是当你进行深入有主题的阅读，就能形成某种思维的突破、认知的提升。而一个人的认知决定一个人的言行，决定一个人的命运走向。顺势是人生的助燃剂，而读书是命运的发动机。只有你不断地学习，用书山铺路，所谓的命运困局自然而然会被你打破。

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六、对未来迷茫：精神内耗者对未来感到迷茫，人生没有确切的方向，经常为此烦恼。即使暂时找到了方向，也会因思虑过多而无法真正付诸行动

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你来说说自己想法吧