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爱可以让你不寂寞,但是却无法让你不孤独,即使是最亲密的爱
孙燕茹
爱可以让你不寂寞,但是却无法让你不孤独,即使是最亲密的爱情,最贴心的爱人,不能,也不应该替代你自己。很多时候,我们需要和自己内心对话。不要把这个责任强加到爱人身上。作为独立的人,我们应有所担当。应有能力照顾好自己生活和情绪。 ——周国平《爱与孤独》
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个人成长
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胡建春
帮助青少年建立自我同一性需要从多个方面进行,以下是心理咨询的一些建议: 1. 增进自我认识 2. 提高自尊和自信 3. 建立健康的人际关系 4. 提供心理支持 5. 培养独立思考能力 6. 家庭和学校的关爱与支持 7. 社会环境的营造 8. 注重个性化发展
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允许身边人犯错,看着他们接受惩罚,是一个人最大的慈悲。 看着身边的人受惩罚,不去打扰别人的因果,是一个人最大的智慧。 当你需要改变的时候,请联系我,我愿意做你成长路上的扶持者。
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心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子,脑部发育还不成熟,一旦被情绪控制,很难用理智去控制行为,用意志去克制怒火。
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当孩子表达负面情绪时, 请放下你的成见与评判, 用心倾听他们的声音。 理解并接纳他们的感受, 即使这些感受在你看来难以理解或接受。
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热爱生活,是一种能力。从现在起,养成这5个微习惯,认真过好当下的每一分钟,你对生活有多少热情,生活就会回馈你多少精彩。 1、减少对手机的依赖,把书籍放在自己随手可及的地方,可以时常翻一翻。 2、及时整理,定期清理掉不需要的东西。 3、找到自己的爱好,每隔一段时间沉浸其中一次。4、定期给自己准备一点小奖励、小惊喜。 5、时常把微笑挂在脸上,生活会更加美好
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