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语音厅主持,如果一直没有人,没有人聊天,没有人说话。会很

匿名
语音厅主持,如果一直没有人,没有人聊天,没有人说话。会很无聊。应该怎么缓解尬尴。不能一直放音乐不说话 。也不能一直跟着音乐唱歌。我不敢主持。台下有异性男生,我就更不敢说话了。我不敢尝试。我不敢主持。做什么都要说话。克服恐惧的办法就是直面恐惧。我不敢尝试。没有人接档,我不敢去接档。我不敢主持。我声音不好听。我迈不出去。

10温暖
18回答
高志新
温暖了
评论
想想,当你自己一个人的时候,通常会做些什么呢。

这么多的消极暗示,就是社牛也不行啊。不妨先从自己擅长的话题(有必要深入研究)开始,总有同道人。

为了缓解尴尬,做个小抄,念念。比如:一些脱口秀的段子啥的。 来到语音厅的人来了又走,他们连你是谁有可能都是模糊的。 没人接档你还在做,真好,你已经在坚持了。

找我练练手,

不敢主持,不敢尝试,迈不出去,你怕的是去体会那个“我不够好”“被嫌弃、被抛弃”的感觉,那就体会一下看,当你感觉很怕时身体是什么感觉?可能是肩膀的紧缩,可能是胃里的焦灼感,可能是胸口的闷堵感,用你全部的注意力去体会它,它是压在你身体里的一股能量,当你全然地去感受它时,它就会流动释放。如果你愿意,我可以陪伴你走这个过程。

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