一节咨询后，咨询师还要很多的工作来完成，每个咨询师的风格

李娜

一节咨询后，咨询师还要很多的工作来完成，每个咨询师的风格不一样，通常咨询结束后，我个人也会倾向于在结束一节咨询后，不是立即离开，而是就在那里坐一会儿，感受一下来访者带走了什么，留下了什么；自己有什么感受，给到了来访者什么；重新体会一下来访者那样说的立场，可能是在表达不一样的意思……也会在某个时刻，觉察到自己在咨询中说错了话，有哪些情绪感受，做出了哪些不太合适的回应，其他的也会找督导和个人体验师来帮忙解决。咨询师允许自己在咨询中不太完美，只要不犯原则性的错误。#情感 #心理咨询

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李冬波

生活中从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。你的眼睛只能看到你想看到的事物。比如说你在上班的路上你看到了什么呢？花开了，你看见了吗？

那晓旭

成年人的快乐不是像孩子那样单纯的美好感觉，而是接纳了生活带给我们的痛苦以后，去掉虚假的演员面具，直面真实的自己，超越痛苦，创造了有价值的生活，带来的更加丰满的复合体验。简单说，就是你想快乐，先要从物质化的麻木生活中醒过来，回归到作为一个人的情感和意义目标。记得你是一个有血有肉的人，钱是为你服务的，而不是你为钱服务；工作是为了实现你以及人际合作的价值，而不是人际关系和你成为工作的工具而已。希望从今天开始，你可以成为一个有情之人。

武李利

你擅长与孩子沟通吗？孩子会和你畅所欲言的分享生活见闻吗？还是每每和孩子聊天，总是喜头悲尾？比如以下几个场景：孩子一天到晚玩手机，本意是担心他的健康和学习，几轮沟通下来，却变成了高声指责；孩子聊起她的少女心事，说对某个同学有好感，你本意是传达关心和引导，到嘴上却成了不由分说的制止；孩子说最近学业压力大，不想去学校，你好不容易按捺怒火，却把开解表达成了恐吓，“你要不上学你这辈子就完了。” 每一次沟通，都是本着“为你好”的初心，几回合下来，双双K.O，两败俱伤，愤懑离席，摔门而终。交流中到底哪个环节出了问题？和孩子沟通这件事，有没有方法可以学习？要是像考驾照一样，有个教练就好了。伟大的运动员都有杰出的教练，纯熟的手艺人得靠好师父，船行千里靠舵手，但成为父母，承担起另一个生命的教育这件事，我们缺少太多的前置课程，和专业的人生“教练”。沟通不是每个人的天赋，不是生来就有的本领，但却是用对方法，刻意练习并能习得的技能。相比“说什么”，我们忽视了“怎么说”的重要性。

苏平

黑暗共情者不重视道德观，以自我为中心，喜欢快速发展恋情。他们情绪无常易冲动，很容易出轨，平时喜欢恶趣味，拿别人最在意的事开玩笑，明知你在意什么，偏要说什么。比如说你很在意身高，黑暗共情者便要聊矮的人如何，看你难受就很开心。黑暗共情者也常会让你觉得自己对不起他，好像总是做错了，从外面回来没买吃的给他亏待了他，没陪他去想去的地方，也对不起他。只要他为你做了什么，就会大肆宣扬强调，要你感念他的恩情。黑暗共情者看起来也会特别浪漫，比如说为你花大钱，把你夸上天，用心了解你，快速发展感情，让你沉浸在他营造出来的深情之中无法自拔，这也是后期你离不开他的原因之一。他们也很容易出卖你，常会把你的秘密告诉别人，当作他拉近和别人关系的筹码，一点都不在乎你的感受，你若知道了就一直道歉认错，但从来不改。有时候他们也会示弱，表现出可怜的样子，让你对他十分同情。因他们行为自私乖张，若你不原谅他时，他还会跪下道歉，祈求你的原谅，其实他毫无悔意，只想将你骗回。

徐恒

能看见的所有面相就代表我们都有无论是被定义正向阳光的还是黑暗丑陋的然而越抗拒和批判的越是需要接纳和承认自己也会有这一面的因为所有的面相都没有好坏都只不过是人性的一部分接纳所有的面相就是接纳自己是完整的人

张丽坤

对Ta人强烈的愤怒，有时也是一种自我防御，保护自我的核心信念，而责任让对方承担。

你来说说自己想法吧