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眼泪换不来偏爱 委屈换不来例外,看见自己的需求,努力去满
陈世光
眼泪换不来偏爱 委屈换不来例外,看见自己的需求,努力去满足自己!
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我们都需要别人眼里的光,最后让自己长出稳定的自体,闪闪发光。 自己落在他人眼里的光,是令人着迷的。但是如果得不到,也不必执着于此。 作为成年人的我们,是拥有让自我发光的能力的。具体,可以是尝试从未做过的小事,完成一个个小目标……然后去心里标记这些价值感,成就感。 有一天,莹莹之光,终汇聚成明珠璀璨。
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强大的你和脆弱的你都是非常宝贵的。 你强大的那一面让你可以独立应对生活,向他人提供帮助; 而你脆弱的那一面让你看到更多的东西,让你成为你自己。 所以,允许它存在吧,不要试图去扼杀它。
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人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求。—彭凯平
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我们做任何选择,都是为了追求好处,问题仅仅是,你是否能知道这个好处是什么。 头脑意识层面的好处 潜意识层面的好处 是为了满足自己的内心需求,(自私的心理),还是真的为了对方好……
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孩子的心灵和身躯 因父母的垃圾情绪所承受的痛苦,远远超过了父母的想象。 父母双方的每一次大吼大叫、每一场愤怒看似无足轻重;却会像慢性毒药一样长年累月流入孩子的身体,最终造成不可逆转的伤害。 心理专家武志红说过: 孩子就是父母情绪的接收器, 当父母不安时, 孩子就会立即警觉。 当父母放松时, 孩子立即感到愉悦。 父母一定要学会在情绪来临时,寻找合适的释放出口,避开孩子冷静处理。 千万别让我们的“垃圾情绪”,把孩子伤得体无完肤。
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给我内在那个需要爱的小女孩:你是无条件被爱的,我永远在这里陪伴、等候你,就像阳光耐心等候花开一样,我在等待你的绽放。你的美丽现在只有我知道,而有一天,众人都会惊叹你的容颜,那由内而外的透亮,让你的美丽无处可藏。
你来说说自己想法吧