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王倩倩
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王冰冰
真正有效的情绪管理,是处理情绪背后的需求,而非情绪本身。比如,我们有躁心的时候,如果强硬压下自己的焦躁,没多会儿,这个情绪就很容易被点燃。
田大朋
美国著名心理医生詹姆斯说: “不要脸,不要命,走出一切心理疾病。焦虑,是你太想要掌控;抑郁,是你太想要成功;强迫,是你太想要完美;疑病,是你太想要长生;社恐,是你太想要认同。你越在意什么,就越被什么困扰。 不要脸不要命,大胆一次豁出去,你会发现什么事都没有,想的都是假的,怕的都不存在。你要是听想法的,天天吓死你,要是不听不信不理它,该干嘛干嘛,所有的症状全都会消失。” 所有痛苦的根源,都是顾忌太多,畏惧太多,焦虑太多,只要放下心中的执念,以顺其自然的态度去生活,无颜无耻,无所顾忌,我们就可以见招拆招,游刃有余。
沙桂华
当一个孩子犯错时—— 相对于苛责,我们更需要宽抚孩子那一颗“犯错后惶恐不安”的心; 继而与孩子进行有限责任兜底,教会孩子为自己的行为后果负责。 当我们带着以上2点觉悟去教育孩子时, 我们会成为一个更加宽容、更加有力量的父母—— 既能包容孩子的不完美,也能包容自己的不完美; 我们的孩子也会成为一个更加松弛、更加有担当的孩子—— 既有犯错的勇气,也有知错就改的决心和自我负责的底气。 如此,我们与孩子的关系才会越来越清爽,越来越融洽; 如此,我们的孩子才会在Ta的生命道路上越挫越勇,一路向阳。
张艺
您好,很高兴在此相识,感恩遇见。 咨询理念—— 咨询师只是一名因人而异适时适度的引导者而已,始终坚持案主自决,倡导自知自觉自省自律,人生就是一个不断自我完善的过程。
孟菊红
当你觉得自己压力大时…… 当总是看不到希望时…… 当自己被情绪困住时…… 当你有勇气面对一切时……
王倩倩
不是学历能力,不是人脉背景,也不是智商情商,是你有没有执行力
你来说说自己想法吧