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与你相伴成长

为了获得安全的爱，你和你的伴侣需要做到四点： 1)承诺，

赵艳杰

为了获得安全的爱，你和你的伴侣需要做到四点： 1)承诺， 2)获得可操作的信息， 3)自我调节的能力， 4)愿意始终如一地尽自己的一份力来营造一个友好的依恋环境。 ——Julie Menanno《安全的爱：创造一种可以持续一生的关系Secure love:Create a Relationship That Lasts a Lifetime》

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陈文玥

“圣母心态”通常指的是在人际关系中过度包容、原谅他人，甚至同情心泛滥到，脱离客观事实和是非的态度。比如说生活中会有一些人为了帮助自己的朋友，不仅自己给他们借钱，还会去帮他们借钱，甚至自己背上很大的负债，这都是超出了正常的界限的行为。这种心理怎么形成的呢？一部分和个人成长经历有关，如童年接受有条件的爱，导致成年后寻求通过拯救他人来获得自我价值。另一部分源自自恋需求，认为自己能拯救他人，从而在关系中过度付出。这样的心态和行为模式，会导致个体可能在关系中失去自我，忽视自己的需求和界限，导致内心疲惫和不满。以及可能陷入不健康的关系模式，如反复选择需要被拯救的伴侣，忽视平等和互相尊重的关系建立。

马冬梅

每个人都是一座孤岛独自漂泊把答案寻找也不敢轻易诉说烦恼面对心酸强颜欢笑为何时间就像长了脚不管多努力也追不到但是岁月就像是一味良药能把所有痛治好你值得拥有世间所有的美好你值得被清晨第一缕光照耀你值得历尽了风雨后被珍惜被需要要记得对自己笑一笑你值得被世间的温柔给环绕你值得有人能为你感到骄傲你值得在难过的时候得到一个拥抱幸福它只是晚了一步才到！

宗阳

在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情况的认知和判断。也就是说，有什么样的看法，就有什么样的命运。有时候，我们不能急，要等等。等到春暖花自开；要坚持，坚持到山重水复后的柳暗花明又一村。做人虽然很累，但那常是累在心上，其实只要手松了，心也就轻了，你会发现做人比神仙幸福，因为人间烟火是那么的有滋有味。

陶颖

学会聆听、贯注、沉默、同感、反馈、总结，学会少做批评、开放对话、给足面子、换位思考。以上可以用在亲子关系案例的作业中，可以设计很多练习。

潘小琴

今日荐读：“生活中，你来我往是人情。行善得当，可助人摆脱困境。反之，就会让自己深受其害。不是所有的人，都值得你为他撑伞。无节制地善良，只会让自己泥足深陷；无尺度地助人，只会让对方贪心不足。善良不过度，拒绝有底气，才是一个成年人必备的成熟。”……

刘淑珍

进入爱情的四种途径：1.一见钟情2.日久生情3.相亲4.网恋.

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