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怎么样自行消解掉恨意。
匿名
怎么样自行消解掉恨意。
13温暖
20回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
刘晶晶
3个月前
恨一个人可能是因为那个人以某种方式深深地伤害了你，或者触动了你内心深处的某些敏感点。可以探讨下自己为什么会感到如此恨意，了解这个情绪背后的具体原因。
咨询师
张志军
3个月前
放下才能成长
咨询师
史冬英
3个月前
恨的背后可能是你的匮乏——你觉得他明明可以给你，或者曾经给过你你需要的东西，可现在他不再给了。
了解到这个，你就可以疗愈自己了，你可以试试满足自己。
咨询师
曹永利
3个月前
成长自己！你成长了，格局高了，原来的“事故”就成故事了。
咨询师
苏苗苗
3个月前
“恨”是一种很强烈的情绪，为什么会恨一个人，取决于你和这个人之间发生过什么；
而让这种强烈的情绪得以消解的方式，大概率不会是“自行消解”；
你需要一个消解它的过程，需要直面，需要努力，需要练习，然后化解它
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