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心理健康的人往往能够接受失败,因为他知道人是不完美的:有
刘晶晶
心理健康的人往往能够接受失败,因为他知道人是不完美的:有些事情能做好,有些事情做不好,自己不可能做好所有事情,也不可能在所有的事情上都能达到极致;有些人喜欢你,就有些人不会喜欢你,你不可能让所有人喜欢,无论如何努力,都有人会不喜欢你。 既然自己有做不好的事情,别人有可能会拒绝你,那么我们何必为自己做不好的事情和不喜欢自己的人而烦恼呢?我们接受它就是。我们能做好其他事情,能有其他人喜欢,我们也可以为此而努力。
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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徐小燕
你凝视孩子的眼睛,决定了孩子成为什么样的人。
那晓旭
不舒服”并非一个情绪,而是一大堆情绪的总称。当它们混杂在一起时,我们认为情绪糟糕;当我们把情绪一一分辨出来比如:委屈、害怕、生气等等,了解它们各自的功能和价值时,变化就此发生。 猛烈的情绪,只是一个强烈的信号,我们必须从这个信号中发现重要的东西,而不是被这个表象所迷惑。通常一个硬情绪后面一定有一个柔软的情绪,柔软的情绪后面会有一个需求,找到那个需求,我们就会回到理性去解决问题。 比如:你愤怒是一个硬情绪,这个情绪后面可能会有羞愧、委屈、孤独 害怕…等柔软的情绪,而在这柔软的情绪后面可能是被尊重、被理解、被爱的需求。我们要做的是通过表层的强烈信号找到后面的需求,然后去自己满足它。这叫做事理性,走脑走心,在心理学上叫把潜意识意识化。如果你仅仅被表层的情绪所迷惑,把愤怒宣泄出去,就无法与自己的内在链接,不能真正的解决问题。这是在用情绪脑应对,叫做事走肾。 不成长自己的心智,就不会链接自己,就找不到自己的需求,就无法成为自己的主人。
高志新
勇敢的面对这无奈的人生……
尤四海
自我边界是一个心理和哲学的概念,它描述了一个个体对于自己的事务和他人的事务之间的区分和界限。从心理学角度看,自我边界是指个体对自己情绪、思想、身体和个人空间的认知和保护。从哲学角度看,自我边界涉及到个体对于自己行为和责任的认知,以及对于他人行为和责任的接受。 自我边界的功能主要包括: 1. 保护个体免受外部压力的影响,维持个体的独立性和个性。 2. 帮助个体区分哪些是他人的责任,哪些是个人的责任,避免过度承担他人的情绪和问题。 3. 提高个体的自尊和自信,使个体更加明确地表达自己的需求和意愿。 4. 促进健康的人际关系,减少冲突和误解。
冯二玲
请放过别人的错! 紧抓着别人的错不放,就是把锤子交给他人,任由他往你心里钉钉子。 到最后,旁人或许毫发未损,你却被伤得体无完肤!
张雪娃
没有谁的试卷,只凭一道题评判,也没有谁的人生,只凭一件事就到终点站。
你来说说自己想法吧