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总是苛求事事完美,心里的负担就可能会越来越重。一个懂得知
宗阳
总是苛求事事完美,心里的负担就可能会越来越重。一个懂得知足的人,不是说完全没有烦恼,而是能以一颗豁达、平和的心去面对身边的人和事。 知足是一种心态,也是一种选择。坦然面对遇到的一切,珍惜每一个当下,始终以积极的状态迎接生活,才能把日子越过越好。 生命中那些最美好、最珍贵的东西,其实一直都在我们身边,等待着我们去发现、去珍爱。拥有好心态,生活才会处处可爱。
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于伏海
心理諮詢真的有效嗎? 心理諮詢的效果除了有嚴謹的心理學研究支持外,另外來自於心理師創造了一個安全的「環境」與「關係」, 協助你可以安心自在的開放和接觸自己與潛意識, 讓卡住或壓抑的情緒得以疏通、也讓你有個機會跳脫既有個框架和盲點重新思考煩惱的因應策略。 透過心理師專業的協助,雙方討論合作,創造出符合你期待的諮詢目標,此時心理諮商就能有所效果。
尤四海
人生就像一场马拉松, 能让你走得更久、更远的, 是你的坚持和韧性。 让努力成为一种习惯, 而不是只有三分钟热度, 你想要做成的事,会在日常的点滴耕耘中开花结果。
王丽华
挽回是一个十分讲求时机的事,对方深夜里突然给你发了一句伤感的话,你要怎么回复?回复什么话才能抓住这个时机给自己加分? 街上偶遇了对方,该作何反应?深情地对视一眼就走,还是自然地打招呼? 听说他遇到小麻烦,要怎么表现才能不让自己不慎走向备胎? 时机的判断和把握,绝不是简单的书面文字就可以讲清楚的。这需要一个人能够综合已有的信息全面分析,评估各种决策、行动风险的瞬间就做出反应。
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说话是为了沟通,而沟通的方式却不仅仅只有说话。有时候,一张阳光的笑脸、一个真诚的眼神、一句轻松的问候、一个友好的动作、一副绅士的态度都会为人与人之间的交流带来更好的效果。
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2、内卷化效应 长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不 断重复,对即将到来的变化缺乏应变能力,这种自我懈怠、自我消耗的行为,被 称为“内卷化效应”。
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能够一直成长,这就是人最大的优点。而停止了成长,就会变成人最大的缺点。平庸的人,都是守着缺点在过日子的人。
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