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我总是不肯动，也不肯运动，爱胡思乱想。
匿名
我总是不肯动，也不肯运动，爱胡思乱想。
11温暖
16回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
纪晓云
2个月前
自己能意识到问题就是改变现状的第一步呢
咨询师
汤文强
3个月前
也许我们可以聊一聊你对未来的期待，有方向的帮助你调整现在的心情
咨询师
汤文强
3个月前
你心里的烦闷是什么？心里的期待是什么？
三个选项，有两个不肯，有一个偏向，是你现在的状态
咨询师
张志军
3个月前
不想动是工作疲劳想休息，还是心累？若不是可能情绪低落有点抑郁吧？
咨询师
翟桦
3个月前
不仅爱乱想，心里对自己还有很多批评指责，觉得自己很差劲，没有行动力，觉得自己不够好。这进一步加剧了对自己的消耗，让你更没有力量行动。那么，现在先接受自己就是这样的，就是不爱动还爱乱想，告诉自己“我没有问题”，当你能完全地接纳自己时，就能开始找回行动的力量了
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