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与你相伴成长

是指你的配偶想要你做的事。你藉着替她(他)服务，而使她(

刘丽华

是指你的配偶想要你做的事。你藉着替她(他)服务，而使她(他)高兴；藉着替她(他)做事，来表达你对她(他)的爱。 *付出思想、计划、时间、努力及精力； *兴东包括:做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、清洗马桶等。

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唐建刚

田大朋

一位修行者说： "你的命根本就不用算，你只管盯一样，就是你的念。不管你在哪，碰上多难的事，你就干一件事，管住你的念，修你的起心动念。" 为什么念头能定命？你焦虑时，世界全是荆棘；你从容时，荆棘变成阶梯。念头是命运的开关 ——它一转，境就转。

孙清杰

什么是焦虑？焦虑就是认知跑到行动前边去了。治疗焦虑的好办法就是行动！

祝云慧

其实「动物性」并非是一个完全负面的词汇，比如尼采就呼吁人应像动物一样健康、强健，肯定欲望和创造意志。这里的“动物性”是超越颓废文明的健康本能。杰克·伦敦的《野性的呼唤》中，主人公巴克回归荒野的过程，就被描绘为一种生命的觉醒、力量的复苏和对本真自我的追寻。动物性在这里代表的是自由、适应力和坚韧。包括日常生活中，当我们在说某个人有“野性的魅力”或“蓬勃的生命力”时，其实也是在正面肯定对方身上那种不受拘束、自然流露的动物性特质。直接、单纯、忠诚也都是动物身上所表现出来的优秀特质。但是，假如一个人的头脑中有太多“犟”的思维，那么“动物性”就会成为一个贬义词，那是最原始、最不受约束、最缺乏社会化的那一面，并且对周围人和社会都极有可能会造成破坏性的伤害。因为动物性是需要被约束和平衡的，否则它将会完全让一个人失控，受到原始欲望的控制；动物性也是需要被教育、文化和道德塑造的，目的在于完成社会化的过程，这是人与动物的区别之一。为什么越犟的人，动物性就呈现出强势的一面？因为第一，犟的人之所以犟，是因为他们不愿接受大多数新事物。对于犟的人来说，新事物很可能并不是当下的新事物，而是除了他们大脑中所装的内容以外，其他所有东西都是新事物。他们不愿意接受的根本原因在于“不相信”——不相信自己不知道、不了解的那些事物是真实的，是有效的，是有利于自己的。他们只相信自己，不相信外界的一切。但可怕的是，自己内在仅有的这些东西，也是从外界获得的，只是当时去习得、去获取、去接触的时候，犟的思维没有起到作用，可能是年龄太小，犟的思维还没有成型，所以没有防备。太犟的人，永远活在过去，活在他们所谓的“主体性”生长出来以前。这就导致，他们常常觉得自己跟周围人格格不入，别人不理解他们，他们也不理解别人，于是心中愤懑，长期积压。学习能力早年停滞，使得他们的表达能力退化，想解释也说不清。最后，所有的委屈都会通过“暴力”或其他方式发泄出来。不是他们想要这样情绪化，而是动物性在他们身上占领了智商的高地。第二，犟的人自尊心的地位太高了，高到可以指挥他们干任何事。一旦让他们感受到“别人比我说的对，我错了”，就等于在向他们的自尊心发起挑战。于是为了证明“自己对了”而“对方错了”这件事，犟的人会不惜一切代价。

张凌子

收到朋友菜园里的当日新鲜采摘，欣然受之，转眼间已经笑纳腹中，正是瓜果享用好时节

黄丽颖

我们常常在亲密关系里很多的情感愿意去输出伴随的也是很多的情感需要那些先以行动来表达在对方那里，自我没有得到满足的部分都会以情绪来回应似乎没有被看见的部分，需要以这样的方式“惩罚“着这个奋力付出的自我。自我的感受还在体验多个为什么变成无比多的艰难险阻那些无法抵达的关系状态是什么，因而这样发生，哪点还做得不够好也努力脑补自己不是这样做了吗？那些努力的部分在捕捉各种能让对方开心的办法，都在努力做着证明，还有为了证明做的那些事。为什么总感觉Ta是感受不到，或者感受没有那些强烈而热烈输出给予，Ta在接收，那些为开心做的事情，似乎没有很多反应，也没有得到想要的回应反应是什么？回应是怎样被对应？是在接收时的展颜开笑，还是接收后要回应给对方的欣喜的爱意爱的关系里，装有两个客体对爱的理解，支持与表达，也是两个人去发生，在双方关系里的看见和回应。

你来说说自己想法吧