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很多人之所以不自信,不是因为他们能力不够,而是他们将别人
宗阳
很多人之所以不自信,不是因为他们能力不够,而是他们将别人的评价太放在心上。这个世界上,最能安慰自己、鼓励自己的人,往往不是别人,而是你自己。 懂得欣赏自己,是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。任何时候都不要看轻自己,每个人都有独特的闪光点。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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史冬英
亲密关系是亲子关系的延续,因此在亲密关系中也会出现养育者和被养育者。 开始时,养育者和被养育者会有一段超级甜蜜的时光,养育者通过付出获得价值感,被养育者通过对方的爱获得安全感。 但是随着时间推移,这种固化的角色模式就会成为问题,养育者会感到疲惫不堪,希望被养育者可以给出一些回报,进而产生不满和攻击,而被养育者也会委屈,感觉对方不像从事那么爱自己了,进而失望和怨恨。 所以,在健康的关系中,角色应该是可以流动和互换的,而不是一成不变的,谁能量高,谁就多照顾一下对方。
魏金凤
荣格说:“人生从 40 岁才开始,在此之前,你只是在探索。” 其实,我们每个人都有机会在当下开启这段探索内心的旅程。消解内耗的关键,不是对抗痛苦,而是通过跨越意识边界的对话,接纳心灵的全部面貌。在与潜意识的深度对话中,我们不再逃避那些被压抑的情感和欲望,不再执着于塑造一个完美的自我形象。我们学会接纳自己的阴影,理解它、拥抱它,让它成为我们成长的力量源泉。当我们能够整合内心的冲突,接纳完整的自己时,心理内耗便会逐渐消散,生命的能量将重新流动起来。
郭朋雅
我们每个当下 走的每一条路都是最好的路。 森林里伸出两条路, 无论你走了哪一条, 都是人生中走过的一条, 它的意义由你赋予, 永远不要去美化, 那条没走过的路, 只会影响观赏这条路的风景。
和钰蓉
自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息,是因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键,是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然,这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。但是,所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心,永远害怕别人发现真正的自己…… 人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。通过把感情转变成文字,我们会更加认识这些情感,仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感,并且能更有效地对待它们。
尤四海
认识自己是解决问题的第一步,每个人都有成长的空间,无论年龄多大。
胡凤仙
父母的婚姻状态,早已在潜移默化中影响着孩子的性格底色和人生选择。 当孩子从小目睹失败的婚姻,他们本能地恐惧重蹈覆辙,要么拒绝进入婚姻,要么在婚姻里复刻父母的错误。
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