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允许一切的发生,就好像允许冬天会冷会结冰,允许夏天会热会
杜继锋
允许一切的发生,就好像允许冬天会冷会结冰,允许夏天会热会出汗。很多事情貌似我们可以掌控,其实并不如意,所以就会痛苦。我们的能力非常有限,咨询师也不是神,也只是能做一点微不足道的事情。
1温暖
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田丽岩
温暖了
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沙桂华
如果我们让生活顺应自然,把“得到”看成意外的惊喜,把“不失去”看成幸福,那就不会因“没有”和“得不到”而痛苦,也仅把“失去”看成一种正常现象。快乐的本质就是意欲的解放,而痛苦的本质则是深陷于意欲的泥沼之中。
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开往春天的小火车…
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一是认识到成年人之间不存在无条件的爱。 二是认识到自己可以给予自己无条件的爱。 第一个认识让人打破妄想,双脚落地。 第二个认识让人豁然开朗,自信倍增。
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一个人对各种关系的描述,就是对自己内心世界的真实刻画。因此,聪明的人可以籍此窥探他人,而智慧的人可以籍此内省自己。 你不是你,你眼中的你不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你最真实的样子。
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这个世界破破烂烂,但一直有人缝缝补补。那人与人之间的情感联结,心底深处的共情和理解,都会给人来带希望,带来温暖,让人觉得可以撑下去,觉得世间值得。愿我们都保留一份心底的柔软和深情,拥有勇气和坚韧不断学习不断成长,当你拯救自己的同时,也会给他人带去拯救的微光。 “请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于水火之中。”
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识别阴影的目的并不在于自我否定或者嫌恶自己,相反,识别阴影的真正意义在于发展出对自己的慈悲心,这种慈悲建立在对于内在伤口的觉察与体谅之上。
你来说说自己想法吧