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允许一切的发生,就好像允许冬天会冷会结冰,允许夏天会热会
杜继锋
允许一切的发生,就好像允许冬天会冷会结冰,允许夏天会热会出汗。很多事情貌似我们可以掌控,其实并不如意,所以就会痛苦。我们的能力非常有限,咨询师也不是神,也只是能做一点微不足道的事情。
1温暖
0回答
田丽岩
温暖了
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李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测6个方法: 1⃣ 我是否有足够的睡眠? 良好的睡眠是心理健康的基石。问问自己,最近是否保证了充足的睡眠?睡眠不仅影响我们的身体,也深深影响我们的情绪和认知功能。如果答案是否定的,那么是时候调整你的睡眠习惯了。
蔡兴苗
我已经成为了我自己的靠山,活的真实而潇洒 无需再为别人的眼色来束缚我自己的愿望。 既然循规蹈矩,随波逐流的生活,并没有给我带来预期的幸福 反而让我在本该神采飞扬的大好年华,活得卑微而苍白 那不如就做我自己,靠我自己,放飞自己,成就自己 随心所欲的去冒险去生活,试试自己的极限到底在哪里?
王兆芳
这个世界上什么都是假的,只有你自己有饭吃,有衣穿才是真的, 不要去在意别人怎么看你,也不要在意别人在背后怎么议论你,更不要在意他们对你的评价,因为你根本就不知道你在别人的嘴里有多少个版本,更不知道别人为了维护自己有多高尚,又编出了多少话去诋毁你,这些都是你无法阻止的,你能做的就是置之不理,也用不着去解释。 懂你的人永远都会相信你,不懂你的人,你就算把心掏出来给他看,他也不会相信你,这个世界最难猜的就是人心,最难懂的就是人嘴,好听的话别当真,难听的话也别走心 成年人最大的庆幸就是永远不要活在别人的嘴巴里,你就做好你自己,任何人也无法束缚你
魏千惠
1. **认识问题* 2. **寻求专业帮助* 3. **逐步暴露* 4. **学习放松技巧* 5. **正面思考* 6. **练习社交技能 7. **设定小目标* 8. **保持健康的生活方式 9. **加入支持小组** 10. **避免自我批评** 克服社交恐惧症是一个渐进的过程,需要时间和耐心。
王倩倩
伤害就是伤害,它发生了,它就永远在那里。 所以,记仇才是常规操作,大度反倒是强人所难。 我们没必要逼自己和伤害过自己的人和解,但是一定要跟自己和解。 受害者没有错,错的是加害者。 不要把错都揽到自己的身上,就不会背负那些本来就不该自己背负的痛苦。
李萍
认同是心理学上的一个术语,是指孩子对成人个性品质的效仿,家长赋予其积极意义的过程。认同所产生的效仿行为,与简单的模仿还有所不同。 现代发展心理学理论研究,发现产生认同的基础是孩子知觉到自己与认同对象至今的相似性或者一致性,这种认同不仅能带来归属感和成就感,也会使得孩子获得榜样的力量和发展动力,促使孩子人格还有心智化能力的提升。
你来说说自己想法吧