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失去自信，应该如何找回？

匿名

失去自信，应该如何找回？

5温暖

12回答

郝文英

温暖了

评论

3年前

发生了什么让你失去自信了？

3年前

起心动念上修炼。

3年前

你好！我是情说咨询师王振洲老师。看到你提出的问题，我想知道发生了什么事？自信就藏在我们的内心，往往因为控制、命令、比较、评判而隐藏起来。需要对症下药。祝你好运。

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相关回答

ᝰꫛꪮꪮꫜ

老公因为工作在外地，下载聊天软件，各种网聊，说自己没有女朋友，让人家女生做他女朋友，还要说去找人家，被发现，就说只是聊聊，没有任何想法？也从来没有想过跟人家见面，这个要怎么办？如果不被发现是不是就会一直聊下去？

开心每一天

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对请说平台没有信任了有点想轻生的念头发了说说，寻求平台咨询师的帮助。结果被删了。

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我前两天刚听到朋友说她分手了原因是他接受不了男朋友以前睡过小姐抖音关注的还全都是黑丝擦边女问我介意吗会分手吗我是肯定的我占有欲其实非常强甚至朋友的醋都吃我刚刚看快手有个朋友赞过的视频可以看哪个朋友有点赞我刷到我男朋友点赞关注的全是黑丝美女露胸都有还几乎是我还看到给20几个赞的女生评论了可能认识是朋友吧我不止一次看到我真的非常生气我甚至鼻子很酸想哭既然他喜欢身材好的美女为什么当初要找我要喜欢我还带我见父母他有这爱我的行为说着爱我的话但是我真的好介意他抖音关注几乎全都是美女视频我想减肥本来控制不了但是一想到他点赞的视频我就忍住不吃了因为我真的好嫉妒他看的那些美女虽然偶尔我也会点赞几个帅哥视频但没那么夸张我也知道或许只是个人爱好个人喜欢的类型我不该觉得那么生气更不该把注意力放在这种小事上可是我每想起来我真的特别不爽可是我又不能跟他说会显得我太那个即使他改了这样我也觉得没意思要怎么办啊怎么转变心态顺着人性谈恋爱而且我跟他独处吃饭都觉得不太自然我放不开

brave

同学考本校的，已经查到成绩了，稳稳的有书读。那一刻心里的落差好大，我好羡慕她。去年考研是这二十几年来情绪最不稳定的一次，经历过深渊的抑郁情绪，身体上的极度不适。很早就知道了自己考不上这个事实，更听不得别人说别慌万一奇迹出现了呢？考试时感染卷子一大半没写的人能考上，不是我疯了就是报考单位疯了。我不是慌，只是无法接受，尽管过去那么久还是无法接受。这几个月，我拼了命地向前，不敢回头看。可是身边却存在某种刺激让我回头，回头的那一刻，我有努力做情感隔离的，不让情绪发散。确实有效，眼泪则是雷声大，雨点小，很快就收住了。就像是朋友的安慰，没事了，不哭了。其实我还是想哭，想要一个大大的拥抱，想要埋进胸前耍赖皮。回溯过去真的很没意义了，这个思维习惯在刻意训练里已经养成了，这是那份悲伤还在。

沐沐

你和他说东他说西，动不动喜欢沉默，好的时候特别好，情绪上来六亲不认、这样的男人不要找

你来说说自己想法吧