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失去自信，应该如何找回？
匿名
失去自信，应该如何找回？
5温暖
12回答
郝文英
温暖了
评论
咨询师
吴瑞轩
6年前
多觉察自己背后的思维模式，不知不觉控制我们的正是那些潜意识，并不神秘，你留心一些就能识别了。
咨询师
史冬英
6年前
发生了什么让你失去自信了？
咨询师
冯二玲
6年前
起心动念上修炼。
相关回答
娜娜
每次想好要控制饮食控制饮食，早上还各种安排晚饭要少吃，晚饭后不吃零食。可是又吃多了，后悔焦虑，160的身高，体重也160斤了，身体也出现糖前，还有脂肪肝的问题，肝功能都不好了，减肥势在必行了，可是试过奖励机制，骂自己呀，吓自己呀，一吃就停不下来。尤其是下班后，看电视看小说觉得一定得吃点什么东西。总是这样，好讨厌这样没有自控力的自己，后悔焦虑自责。。。。然后又开始重复。。。今年就胖了10几斤了，真是吓人呀
嘉嘉游
不知道是不是自己问题，自送换了双休的工作，整个人都变懒了，周六日都在休息，很少充电工作的，还是对工作疲倦了呢，入职到现在大概11个月了，表现自认为业绩各方面都是可以的，但是得不到领导升职或者加薪，所以自己也没有那么必要周六日都工作，完成工作就好了，挺不喜欢这种状态的，就算对现状不满也可以学习其它技能充电学习呀，也有利跳槽，整个人感觉疲惫 堕落 负能量 对于现状想改变更多的是无奈啊，活成了自己讨厌的人
姝文
有花、有咖啡～ 有祝福 这个生日就不赖～ 祝我自己在新的一年， 能坚持 做一两件 让自己长久充实、愉悦的事情～
亦雪
又起了一个大早
99
婚后买的房，老公还房贷，我的工资用来负责家庭开销和孩子的所有费用。我既要养活自己，也要带好孩子，老公是事业狂，在家里玩手机睡觉。他之前曾放了4万元在我这里，1年后让我还5万元，说如果要管他的钱，不是不给我管，是我没这个能力，不能让财富增值。最重要的是，育儿的路上老公看不到我的付出，觉得我的付出是理所当然的。老公不希望我去深造，提升自我。只希望我踏实工作，把家务带娃包了，然后等孩子成年后，他再选择要不要继续和我生活。
阳光
我删掉3个月的女孩，然后我舍不得她重新加回来了，她竟然同意了。我该怎么聊起？
你来说说自己想法吧
