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人生最本质的方法论是这个:自由选择,自负后果。理解这点,
邹群英
人生最本质的方法论是这个:自由选择,自负后果。理解这点,你不会像根无主见的木头,在时髦的流水上随机漂流;你更像独木舟,既借助流水的力量,又有自己的方向,痛苦自然大大减少。
1温暖
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曹永利
温暖了
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个人成长
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那晓旭
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建
赵莎莎
好友惠子最近向庄子抱怨自己种的一棵樗树。这棵树看上去疙疙瘩瘩的很粗糙,就连树枝也歪歪扭扭,根本不符合绳墨取直的要求。虽然,它就长在路边,却从来没有路过的木匠对它感兴趣。惠子说:“这棵树虽大,却大而无用,不能成材,人们都只是嫌弃它。” 庄子回应说:“这棵树正因为无用,所以能够免于被砍伐,可以生长得自由自在。”并建议惠子将这棵树种植在旷野中,人们可以在树下自由地休息和逍遥。 因为无用,所以不会受到伤害,这正是无用之用的价值所在。 庄子说:“忘足,屦之适也;忘要,带之适也;忘是非,心之适也;不内变,不外从,事会之适也。” 人们之所以会被欲望控制,是因为只追求了物质的有用,而忘了用无用的事去滋养灵魂。 你的担忧,你的恐惧,你的欲望,都在消耗你,让你没法真正活好。 正如周作人所说:“我们于日用必需的东西以外,必须还有一点无用的游戏与享乐,生活才觉得有意思。” 我们看花,看海,听雨,闻香,喝不解渴的酒,吃不求饱的点心,都是生活上必要的。虽然是无用的装点,但却也是生活的必须。 很喜欢的一句话:“世上有味之事,包括诗,酒,哲学,爱情,往往无用。吟无用之诗,醉无用之酒,读无用之书,钟无用之情,终于成一无用之人,却因此活得有滋有味。”未来的日子,请永远努力在你的生活之上保留一片天空。在这片天空下,读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间。在一切已知之外,保留一个超越自己的机会。 人生中一些很了不起的变化,就是来自这种时刻。
查颖文
TT是个胖乎乎的二年级男孩子,写作业慢,成绩不好。四月份,她妈妈出差,想让我帮孩子纠正纠正不良习惯,于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力,不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子,也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的,老师都注意到了孩子的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了,她说她自己对带TT没有信心,我把我的心得体会给她写了一封信(未完待续,分段分享): 一、 好的关系是一切教育的基础。(详见昨天的动态) 二、 真心认可和接纳孩子 每个孩子都有闪光点,有被人认可肯定的需要,当然每个孩子的个性特点,智力发育的方向和快慢也不一样。通过肯定孩子做的好的行为,让他体验被认可的感受甚至成就感,才能激发他的上进心。孩子有了上进心,就知道自己努力了。有的孩子被认为没有上进心,也许是因为给他设定的标准太高了,他觉得自己没有希望达到,渐渐就放弃了,转而通过其他方式(一些相反的、坏的行为)引起别人的关注。 把孩子被肯定被接纳的方向引导到他能做到的正面的事情上,而不是一味指责他的坏的行为(坏的行为不产生危险的时候可以忽视,不理他),让他的能量专注于正向的行为,并得到充分的肯定和认可。 TT属于发育的比较晚的男孩子,有点慢性子,所以在学习上遇到的困难比较多,成绩不理想,老师和家长在学习上都不认可他,他自己也产生了学习很难、自己学不好、不喜欢学习的自我认知,这样的自我认识又使他产生上课不集中、作业拖沓等行为,从而进一步加强大人们对他学习不好的认识和他的自我认识,进入恶性循环。 我们从一开始就接受他的一切特点,从一点一滴去肯定他,比如当他注意力很集中用很短的时间就写完一项作业的时候,我就用很惊喜地表情和语气说:“你怎么这么快就写完抄词了?你是怎么做到的?”他就很骄傲地说:“我手紧写,眼睛看着书,记住,就写得快了。”我把他的好的具体的方法给他记在专门准备的魔法小书上,加强他的印象和成就感。这种方法一定要做得自然,而且大人必须观察的特别仔细,哪怕非常微不足道,也要帮助孩子发现具体细微的好方法。这样一点一点地建立孩子的信心,让他感到他有方法、能做到很多事情。
那晓旭
孤独和独处是两回事。 愿你不管有没有人陪, 都感受生命的美好。
魏孝琴
光照进来的地方,是心之所向
黄一
“一个有着抑郁母亲的孩子,有一个永远也无法完成的任务,他们的任务首先就是应付母亲的心情。儿童牺牲了自己的需要,通过参与母亲的心情而承受母亲的罪责感和抑郁感,他必须设法维持母亲的活力。抑郁母亲的孩子只能以被动反应的方式活着,他不能完全出于自己的愿望而做出表情让母亲来认可和满足,他必须总是关注着她,希望最终能够创造出一个会激发他成长的母亲来”。
你来说说自己想法吧