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与你相伴成长

人生最本质的方法论是这个：自由选择，自负后果。理解这点，

邹群英

人生最本质的方法论是这个：自由选择，自负后果。理解这点，你不会像根无主见的木头，在时髦的流水上随机漂流；你更像独木舟，既借助流水的力量，又有自己的方向，痛苦自然大大减少。

1温暖

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曹永利

温暖了

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个人成长

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那晓旭

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

赵莎莎

好友惠子最近向庄子抱怨自己种的一棵樗树。这棵树看上去疙疙瘩瘩的很粗糙，就连树枝也歪歪扭扭，根本不符合绳墨取直的要求。虽然，它就长在路边，却从来没有路过的木匠对它感兴趣。惠子说：“这棵树虽大，却大而无用，不能成材，人们都只是嫌弃它。” 庄子回应说：“这棵树正因为无用，所以能够免于被砍伐，可以生长得自由自在。”并建议惠子将这棵树种植在旷野中，人们可以在树下自由地休息和逍遥。因为无用，所以不会受到伤害，这正是无用之用的价值所在。庄子说：“忘足，屦之适也；忘要，带之适也；忘是非，心之适也；不内变，不外从，事会之适也。” 人们之所以会被欲望控制，是因为只追求了物质的有用，而忘了用无用的事去滋养灵魂。你的担忧，你的恐惧，你的欲望，都在消耗你，让你没法真正活好。正如周作人所说：“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。” 我们看花，看海，听雨，闻香，喝不解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的。虽然是无用的装点，但却也是生活的必须。很喜欢的一句话：“世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”未来的日子，请永远努力在你的生活之上保留一片天空。在这片天空下，读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间。在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

查颖文

TT是个胖乎乎的二年级男孩子，写作业慢，成绩不好。四月份，她妈妈出差，想让我帮孩子纠正纠正不良习惯，于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力，不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子，也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的，老师都注意到了孩子的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了，她说她自己对带TT没有信心，我把我的心得体会给她写了一封信（未完待续，分段分享）：一、好的关系是一切教育的基础。（详见昨天的动态）二、真心认可和接纳孩子每个孩子都有闪光点，有被人认可肯定的需要，当然每个孩子的个性特点，智力发育的方向和快慢也不一样。通过肯定孩子做的好的行为，让他体验被认可的感受甚至成就感，才能激发他的上进心。孩子有了上进心，就知道自己努力了。有的孩子被认为没有上进心，也许是因为给他设定的标准太高了，他觉得自己没有希望达到，渐渐就放弃了，转而通过其他方式（一些相反的、坏的行为）引起别人的关注。把孩子被肯定被接纳的方向引导到他能做到的正面的事情上，而不是一味指责他的坏的行为（坏的行为不产生危险的时候可以忽视，不理他），让他的能量专注于正向的行为，并得到充分的肯定和认可。 TT属于发育的比较晚的男孩子，有点慢性子，所以在学习上遇到的困难比较多，成绩不理想，老师和家长在学习上都不认可他，他自己也产生了学习很难、自己学不好、不喜欢学习的自我认知，这样的自我认识又使他产生上课不集中、作业拖沓等行为，从而进一步加强大人们对他学习不好的认识和他的自我认识，进入恶性循环。我们从一开始就接受他的一切特点，从一点一滴去肯定他，比如当他注意力很集中用很短的时间就写完一项作业的时候，我就用很惊喜地表情和语气说：“你怎么这么快就写完抄词了？你是怎么做到的？”他就很骄傲地说：“我手紧写，眼睛看着书，记住，就写得快了。”我把他的好的具体的方法给他记在专门准备的魔法小书上，加强他的印象和成就感。这种方法一定要做得自然，而且大人必须观察的特别仔细，哪怕非常微不足道，也要帮助孩子发现具体细微的好方法。这样一点一点地建立孩子的信心，让他感到他有方法、能做到很多事情。

那晓旭

孤独和独处是两回事。愿你不管有没有人陪，都感受生命的美好。

魏孝琴

光照进来的地方，是心之所向

黄一

“一个有着抑郁母亲的孩子，有一个永远也无法完成的任务，他们的任务首先就是应付母亲的心情。儿童牺牲了自己的需要，通过参与母亲的心情而承受母亲的罪责感和抑郁感，他必须设法维持母亲的活力。抑郁母亲的孩子只能以被动反应的方式活着，他不能完全出于自己的愿望而做出表情让母亲来认可和满足，他必须总是关注着她，希望最终能够创造出一个会激发他成长的母亲来”。

你来说说自己想法吧