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与你相伴成长

人生是一趟单程车，一路向前不回头，每一天都是崭新的一

王玲

人生是一趟单程车，一路向前不回头，每一天都是崭新的一天，不要抱怨也不要后悔，努力走好当下的路，就是对自己人生的尊重。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

庄会谦

什么是开心？看似是一个简单的问题，可是没有很标准的答案。有人说开心就是快乐啊，快乐是什么？快乐就是开心。哈哈，说不明白了吧。其实很简单，开心就是让心打开，听从自己内心的声音，遵从自己潜意识里的本我，做你自己想做的事情就会快乐！

史冬英

人一生都会在不断追求三个感觉：归属感、价值感和成就感。归属感是在爱的包裹中形成的，当父母让孩子感觉到他什么也不会、什么也做不了的时候，爸爸妈妈依然爱他，他就会形成归属感，并由此产生安全感。价值感是指一个人感觉自己是被需要的，尤其是在幼年时，如果孩子能感受到父母的重视和肯定，他就会产生我是值得被爱的、对一切美好事物都配得的。成就感则是指一个人在战胜困难和挑战后的满足感、自豪感，成就感能让人变得自信。综合来说，人一生所追求的不过就是对自己的认同，具体也就包括，我是有人爱的、值得被爱的、有能力的。

冯红艳

画语——你真的爱我吗两性关系咨询中最常出现的一句话，就是:“他不爱我。”可他真的不爱你吗？还是你感觉不到他的爱？在一段亲密关系里，彼此深深的依赖，会期待对方成为无条件爱自己、接纳自己的那个人。这种期待延续我们在父母那里的那份没有得到的爱。曾经在父母哪里被爱的期待求而不得，愤怒无法正常表达，只能压抑在潜意识里。这种创伤经历基础上生成了一种不被爱的信念，从而不信任爱、不确定被爱。亲密关系里再次被那份浓浓的爱包围，逐渐相信可以被爱，如果觉得不被爱，也有能力表达愤怒，压抑在情感需求，偏颇的信念便会被激发出来。你感觉他真的不爱你吗？其实正好相反，是因为你很清楚他爱你，才把这种不满的情感投射到他身上。在我自身的亲密关系里，当我感受到不被爱、不被需要的时候，我的第一感觉是愤怒，是想指责对方，心理的对话是:为什么你不爱我，不需要我？这种感受出来的时候很难被理性主导，那个时候更多是一个需要被关照的孩子，无助、无力。当这种情绪过去后才会发现原来自己是这么的不讲道理，对方的爱怎么会在某个时刻视而不见！自己的感受完全是错误的。我们经常说一体两面，有爱才有恨，如果换种说法:有爱才敢恨，这样理解是否更清晰？如果不够爱，也没有必要把潜意识里压抑的那部分情感期待投射到这段关系里，因为不够爱也产生不了恨。（特殊人格状态，特殊情感经历的人不包含在内）（画）这是一幅已婚女性的绘画，画中色彩的空间和黑暗空间形成明显的对比，女性站在黑暗空间里，男性站在有色彩的空间里。这幅画里我们看到距离不同，人与人的位置之间有很长的路，色彩的差距很大。单从分析看已经能看出两个人的关系状态。画者表达不多，我们不知道发生了什么，却看到画者的忧郁，无力的状态。爱在繁华之地，而走不进的爱，如身处深渊。 “我那么爱你，却走不进你，那么我用我的黑暗吞噬掉你如何？可我又看到了你在等我。你的繁花之地是不是为我创造的？”这可能是黑暗中她的心里话。爱与恨在一幅画中清晰的展现出来。亲密关系里爱是无处不在的。你生气也好，愤怒也好，都在期待对方爱你。就像幼时对父母的期待一样，因为爱父母，怕父母不爱你，不喜欢你，不接纳你。曾经的信念被复制到现在的关系里，并且因现在成人的你这种感受表达都会被放大。而心理绘画是一种找寻创伤引发信念背后真相的方式。在关系里愤怒不满，在画中找期待与爱，然后再去看关系中的真相，上面这幅画有这样的对话。 “他在做什么？” “他在创造一片新的天地，和我的黑暗世界对抗，他等我过去和他一起生活，在这个美好的世界里一起生活。” 如果你相信他的爱，你也会往爱的方向努力。人活在自己的信念基础上，并且去创造、去经营，去完善这个信念。爱，就藏在画面里，他很爱你。

赵莎莎

接下来，咱们来说第二类创伤，童年的养育缺陷。在这一章的卷首，作者讲了一句话，我觉得能够很好地概括这一章节的内容。她说： “一个人在成长过程中看似会经历无数人际关系，实际上对人有深刻影响的关系几乎只有原生家庭关系和亲密关系。” 在这两段关系当中的创伤，很多时候会相互影响。在这一章里，作者提到了两个案例，我们来分别讲解一下。第一个案例的主人公名叫吉娜。她小时候，家里有五个兄弟姐妹，她是最小的女儿。她觉得自己在家里经常被忽视。他们家的经济条件不太好，父亲总是酗酒，母亲还经常离家出走，一家人要靠救济金才能过日子。所以，每当家里有什么好吃的、好玩的，哥哥姐姐们都会去抢，她最小，经常抢不过别人。但这些她也都习惯了。不过有一件事情一直让吉娜特别伤心。就是因为她的生日跟她另外一个姐姐的生日就隔了几天，所以父母为了省钱，每次就让她和姐姐一起过生日，分享同一个生日蛋糕。而且，因为她年纪小，她得到的生日礼物通常也不如姐姐的。所以吉娜从小就觉得，自己只是父母众多孩子当中的一个，她感受不到自己是一个“特别的存在”。等吉娜长大一点之后，她就非常渴望从别的地方得到那种“我是很特别的”“我是独一无二的”的感觉。她16岁的时候，认识了一个社会青年，名叫杰斯。在吉娜看来，杰斯就是那种初中辍学之后，靠自己做生意，能够独立生活的男人，是很有魅力的。最关键的是，杰斯让吉娜觉得自己是很特别的。他有的时候会带吉娜去餐厅吃饭，还送给她礼物，告诉她说：“这是我在精品店里看到的，觉得很适合你。”这在吉娜过往的人生当中是从来没有发生过的，没有人给过她这样特殊的关注和重视。所以吉娜觉得特别幸福，她相信杰斯就是她的真命天子。不过很不幸，杰斯是另有所图的。他一直拿吉娜当免费劳动力，帮自己跑腿送货。一开始，吉娜是全心全意付出的，因为她觉得，杰斯是对她最好的人，他怎么可能对自己有坏心思呢？直到后来，杰斯又提出了更加过分的工作要求，吉娜觉得做不到，所以就拒绝了。结果，令她万万没有想到的是，杰斯居然原形毕露，对她拳脚相加。但是，即便被这样恶劣地对待了，吉娜仍然又忍受了好几个月之后，才决定离开杰斯。甚至在离开的时候，她还是很遗憾，觉得自己失去了爱情。这个案例呈现了这样一种现象：有些人在童年时期很缺爱，父母对他们的爱很匮乏，或者在养育方式上有缺陷，这常常会导致一个人在成年之后对人际关系依旧抱有一种“二分性”的态度。

刘淑珍

进入亲密关系的个体有两种状态： 1.是我已经有很好的“具足”状态，有你会使我更好. 2.是我无法一个人好好活着，有你我才能好好活着.

第二种状态会成为冲突的根源.

女性在亲密关系中的控制有两种方式：1.抱怨2.撒娇.

亲密关系出了问题后，男性的常见反应是回避，上床睡觉、离开家或者沉溺手机.

女性生活是要在关系中的，所以男性的回避会更加激怒女性.

男性解决问题的反应方式，还是要在关系中.换个方式-哄！哄女人的时候，既维持了关系，又保护了自己.

刘淑芬

人的痛苦主要来源于两点：求不得，失所得许多人认为：我为ta付出了这么多，ta理所当然给我等值的回报与忠诚。就是这份过高的期望和理所当然，让我们在得不到时，痛苦万分。失恋为什么那么痛？恋爱时：认认真真投入，痛痛快快享受当下。就是没想到，双方都有退出的权利和自由，因为没想到会失去，才有了：怕相思，却想思，轮到相思没处辞的痛苦

你来说说自己想法吧