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很多福气,其实都源于内心的宁静。心若静,整个世界皆静;

王慧娜
很多福气,其实都源于内心的宁静。心若静,整个世界皆静; 心若躁,世界便也跟着浮躁。 《道德经·第三十九章》中讲:“孰能浊以静之徐清?孰能安以动之徐生?”浑浊的水只有在安静下来的时候,才会逐渐变得晶莹透亮。人生亦是如此,只有把浮躁的心安定下来,我们才能够深入地思考人生、用心感悟生活,活得轻松自在。 古语云:“心静则神悦,神悦则福生。”心静之人,内心波澜不惊,不会被杂事所烦恼,也不会为琐事而忧愁。他们以平和的心态面对生活中的一切,精神状态轻松愉悦。如此一来,身边的琐事也仿佛被这种愉悦所感染,福气自然不请自来。 静,是人生必做的修行。 人一旦心静下来,便会多了一些宁静安逸,少了一些纷争困扰;多了一些幸福美好,少了一些天灾人祸。当一个人去除心中的杂念,归于平静之时,就会拥有无比强大的力量。在这份宁静中,我们能够更好地审视自己、理解他人,以从容的姿态面对生活的种种挑战。 静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。

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孔德雪
人在感觉到痛苦时很容易想要去问究竟要去责备谁,要让谁来负责。这种反应很正常,专注于谁该负责、他们到底有多糟会让你不那么介意不好的感觉。不过在指责别人影响了你的心情的同时,你也将自己摆在了受害者的位置。这意味着你将大把的权利交到别人的手上你好!请问有什么需要帮助的? 将你与他们之间的关系重新解释为需求的不同可能会对你有所帮助。如你的父母需要将他们的感受投射出去,并否定自己对过往行为的责任,以便保护自我并将自己的羞耻感压缩到最小。而你需要别人承认你所受到的虐待,如果你想要过上属于自己的健康生活。就要拒绝再接受他们投射的从这个角色,指责就没有什么意义了,你不再是无辜受害者。你可以自己控制局面。 请记住,这些理念并不是要否定你或淡化你的经历,而是要帮助你通过一个不同的视角来看清自己的心情。 与自己选择的人交往,获得怎样的满足感,责任完全在你。 如果你与他人交往的策略不成功,那么责怪别人是毫无意义的。 最该要问自己的问题不是谁要为我的痛苦负责,而是我该拿痛苦怎么办。 不要期望别人改变。 任何人际关系最后面临的都是两个基本选择 适应或放手。 作为一个成年人,你从来都不是受害者,尽管在童年时你可能是,因为被那个本该照顾你、养育你的人背叛或无视。然而我们长大了,我们可以很好照顾好自己的心,掌控自己的生活。

你来说说自己想法吧