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我越睡越晚了。都12点多了。玩手机玩入迷了。天天都是这

匿名

我越睡越晚了。都12点多了。玩手机玩入迷了。天天都是这样。怎么改掉熬夜。我好像改不掉。我全是毛病。我有很多坏习惯。我应该白天多玩手机，晚上别玩手机。熬夜时间长了身体都坏了。

9温暖

16回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

我会看到你好像对自己有很多的要求和谴责，这会让你感到痛苦吗？

1年前

有的人晚上玩手机，是因为白天太忙碌，没有时间玩，所以想弥补。

1年前

深有同感，都是睡前自己告诉自己就看半小时，结果一个小时过去了还在玩，实在困的不得了才放下有的甚至玩着就睡着了，玩完后又后悔，玩半天也没啥收获。明晚又陷入恶性循环中。于是我睡觉前一小时没收手机锁起来就解决我的问题。

1年前

可喜的是你认识到了这样做的危害，不妨制定一个作息时间，试着去执行。战胜自己是最大的胜利！！

1年前

那就强制自己放下手机去做点别的事儿，比如看看书、做做瑜伽、做美食等

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相关回答

彭灵

刚刚看下面的一个网友说他想一个人想得受不了。我也有过这样的经历。但有时候迷恋期的爱情跟爱没有关系。我们定义爱的时候用的词语都是宽容，理解，给你自由，给你空间，陪伴，体谅，同情等等。爱的感觉让人很舒服，很暖。但不会上瘾。不会截断的时候受不了。让人迷恋的爱情大多主要是外表给人的某种感觉正好戳到了审美点上。然后你会把所有美好特质都投射给这个人，只要他自己不做破坏美感的出糗的事。比如挖鼻屎啦，诈骗啦。他给你感觉就能让你一直产生多巴胺。截断不了。很神奇。

小笛

今天去了红树林，清泉古寺时常去各种场，不知何为佛，不知何为愿，总以为我心触万物达我愿，交汇交融，方知我心，方知自我。遂入各场各法皆为敬，于形敬物于掌心合十，鞠躬敬拜，默念：敬天地敬万物敬父母天道人道万物皆有道顺天顺人顺万物天道道万物万物道道万物天地万物互力道天道万物皆有法，法为万物之道，法为万物之法天地万物互通互联以法为桥法如行云流水如阳光空气如形如声如色以通万物

胖胖

我烫了个头是个很特别的头，这个头本身还可以，在习惯下，但是给我总有种丑人多作怪的感觉？是个比较显眼的头，给我有种丑人多作怪的感觉

彭灵

王贵说媳妇你变了，变得可温柔可温柔了。你以前生气拿石头砸我，现在生气拿袜子砸我。真好。我最爱听这种有血有肉的情话，有故事，有细节，有画面。

艾琳

原来人真的可以一夜之间想通去放下一个人，究竟是真的想通了，还是欺骗过自己，让自己不再想起来呢，真的可以做到一夜就放下吗

胖胖

我想喝孟婆汤。我才不想做再生人。希望下次投生在一个好的时代

你来说说自己想法吧