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理想的独立是不期待,依赖任何人,但人类需要合作,所以也存
张亮
理想的独立是不期待,依赖任何人,但人类需要合作,所以也存在依赖期待,同时也被所期待,依赖的左右,影响,只是,实践生活中,还是要以自我为主体,尽量减少对其他人的期待,依赖。
1温暖
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张富杰
温暖了
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赵莎莎
蛤蟆先生问了一个我们都非常关心的问题。他在要离开咨询室的时候,转过身去问苍鹭医生:“你认为我会好起来了吗?” 这个时候苍鹭医生说了一句非常重要的话,:“他说蛤蟆先生,如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。” 当你有了一个愿望,一定要用专业的方法,来让这个愿望达到最好的结果。所以有一些人,当发现自己不开心的时候,他可能去算命、去塔罗牌,然后他去什么神神鬼鬼的做一些奇怪的事情。甚至我们好像多吃一点这个鸭血,就能够让自己气血旺盛,不容易抑郁。这些方法到底有没有作用呢?即便它有,可能就是心理上的一点点暗示作用。 一旦我们遇到了比较重大的挑战,首先要有好的方法,找到专业的人来解决这件事,这是很重要的一个原则。那么在接下来10次咨询中,发生了一系列的改变。刚开始蛤蟆先生会认为,天哪我的前半生活得就是一个蠢蛋。那苍鹭医生你的出现,就是为了不断地证明我是一个非常愚蠢的人吗?这真是很崩溃,所以他一度甚至想放弃整个的咨询过程。 蛤蟆先生第一次见心理医生就学会了一个道理,那就是必须要完成的事,只有靠自己才能完成。
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2023年6月2日 生命的伟大不在于永远发光,而是在黑暗之中亦能使星火重燃。 人生之路亦不都是坦途,良好的心理弹性,就像心灵健康的“守护者”,帮我们战胜逆境,让我们能够走得更远。
刘晶晶
我们通常会把自己从小到大得不到的,未满足的需求,全部投射在那个爱我们,让我们觉得特殊的人身上,觉得有了他/她,这些需求都会得到满足了。其实这种投射是把我们理想父母的原型投射在了对方身上。 ——《亲密关系》
宋洪秋
一个人成长过程就是在经历着分离和独立
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每天坚持上班还需要理由吗? 为了生存,为了生存的需要。 一个成年人选择做事情的理由,实际上是按需要而不是按喜欢。 就是你需不需要做,而不是你喜不喜欢做。 既然需要做,必须去做,那与其去找做的理由,不如考虑怎么样去把它做好。 其实很多时候人为什么会痛苦?就是明明是一个非常简单的事情,非要把它弄得很复杂。 很多情况下做事是简单的,想事就会变得很复杂。 为什么要上班?上班挣钱,养家糊口,就这么简单。 那么既然是自己的需要,就不要问自己喜不喜欢,更不要去问自己有多少理由去做。 其实人有很多让自己不快乐的习惯做法。 比如经常做一些无谓的思考,人为什么活着?人为什么要上班?人为什么要工作?人为什么要结婚?人为什么要生孩子?…… 导致好像你是一个哲学家,总在思考人生的重大哲学课题。 其实,我们都是一个普通人,那么我们就按普通的人那样去生活,该多好? 大家都是这么做的,那我们为什么不这么做呢?大家都这样做还过得挺好的,我们为什么不这样去过呢? 空出来这些无谓思虑的精力和时间。我们可以做成更多的事情,我们可以做好更多的事情。 而且我们可以在做这些事情的过程当中找到它本应该具备的乐趣和意义。 很多事情你做下去了,做进去了,做出感觉了,在做的过程当中自然会有快乐、有价值感、有收获。 能够在过程中找到快乐,享受快乐。这实际上是一个人非常重要的智慧的修为。
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人生如棋,你走一步,生活走一步,你走一步,身边的人走一步。即使拥有多看几步的能力,也需要一步一步地走,而且必须等对方走一步。不管好棋,坏棋,杀招,求和,或者根本就是在胡闹,我们只能等对方走出一步
你来说说自己想法吧