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尘世中,那些爱我的人, 千方百计地想抓牢
生丽
尘世中,那些爱我的人, 千方百计地想抓牢我。 可你的爱完全不同, 你的爱比他们的伟大得多, 你给我自由。 他们从不敢放我离开, 惟恐我会忘掉他们。 但是,日子一天天地过去, 你却仍未露面。 即使我在祈祷时没有呼喊你, 即使我心里没有你, 你对我的爱, 却仍然等待着我的回应。 ——泰戈尔
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心理学家荣格说:潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我们紧绷的情绪状态,会创造多种缓解模式,让人的状态放松下来。
王丹
胜利永远属于勇敢的人。
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一个人在一段关系中的状态,最能说明这段关系的质量。 好的关系,是可以相互治愈、相互滋养的。而糟糕的关系,则会吸食我们的能量,耗尽我们的心力。
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今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中,我们会受人际关系困扰,此时我们静下心来,做个深呼吸,梳理好自己的思想与情绪。之后,主动运用“黄金法则”与人交往。即:您想让别人怎样对待自己,先去这样对别人。请注意是自己先用期待别人对自己的方式对待别人,而不是如很多人经常挂在嘴边的,别人怎样对待自己就怎样对待别人。 这其中包括认知、情绪、行为三部分,缺一不可哦。坚持实践,您的人际关系无论家庭、单位、社会方面都会越和谐美好。
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我们知道我们的建议对来访者有帮助吗?有什么帮助?真的理解来访者到底怎么了吗?我想到有一个滑雪的经历,我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑,教练告诉我,你下来呀,你只要往前迈一步就可以了,底下的朋友告诉我下来呀,摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖,我鼓足了所有的勇气,都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪,第一次滑雪的时候,我有一个朋友,他和我一块儿滑,他也不太会,但是他陪在我身边,我就有了勇气,敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法,而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难,穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪,所以那些建议真的有用吗?其实我的朋友们在底下喊着快下来呀,特别容易,可我始终迈不出哪一步,而当我在那里越努力越使劲儿,我就觉得越艰难,后来我放弃了,我认怂了,我抱着我的滑板走了下去。面对来访者,我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难,如果一个人在生死边缘,你告诉他,诶,你只要往前走一步就好了呀,可是你知不知道那个是他的生命,走那一步,他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊,多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢?所以建议真的有用吗?哪些建议对来访者来说意味着什么呢?
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