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我们来分享一段,上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言,她
赵莎莎
我们来分享一段,上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言,她说:“请不要只为了一己输赢而努力,请不要将你们获得的优越环境和能力,用来贬低那些没有你们那么幸运的人,而是要用来帮助这群人。最后,请你们不要逞强,勇敢地承认自己的弱点,互相支撑着活下去。普通的女孩们,我们应该如何生活,无论你正在经历什么,我们还可以更勇敢一些,更自私一些,不被好女人三个字捆住手脚,只有我们更坚定地寻找自我,去塑造一个更公平的社会,比我们更年轻的女性,才会更有底气挣脱束缚。”
2温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
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郭玫
一个孩子如果在家庭不被父母理解,他就会做出各种极端的行为,以求得到父母的理解与关注。孩子只有感受到被理解,才能减少他的叛逆行为,也有助于他冷静下来。父母想要理解孩子,必须学会倾听。做到真正地倾听,家长应该保持目光接触;消除分心;倾听时,切忌打断孩子;让孩子知道你在听;不要一味地批评孩子。早安,朋友!
赵莎莎
哀悼是弗洛伊德提出的一个概念,我们之前在别的书里也提到过,说了哀悼大体上会分为五个阶段(这五个阶段由美国精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯在她1969年的著作《论死亡与临终》当中首次提出),分别是否认、愤怒、协商、抑郁(或者叫哀伤),以及最后的接受。在这里我们来详细展开一下。 当死亡或者重大的丧失发生之后,人最本能的反应就是觉得“不可能,绝对不可能,这一定是骗我的”,这就是哀悼的第一阶段——否认。所以很多人在丧亲之后,第一时间并不是感到悲伤、难过,而是会觉得很不真实、很恍惚。 有一些人可能很快就可以度过否认这个阶段,真正认识和面对这个无法改变的事实。但是也有一些人,虽然在意识层面似乎也接受了现实,却用各种行为去否认整个事件。比如说简,她拼命工作来挽救病人,其实就是一直在用行动来呐喊:“我不接受母亲的离世,我不接受疾病就可以这样夺走生命,我要改变这一切,补偿这一切。” 生活里还有很多这样的例子。前一阵子大家都知道,香港宏福苑的大火。我之前(在咨询)中也接触过一些严重的火灾和事故,特别是那些在火灾和事故当中失去孩子的家庭。有一些夫妻中年丧子,年龄还有悲痛的情绪都让他们难以再生育了。 他们也希望从痛苦当中走出来,开始新生活。他们可能会尝试搬家,尝试领养一个孩子。但是在新房子里,他们还是会给过世的孩子保留一个一模一样的房间,每天打扫、擦灰,孩子当年的书本也就那样摊开来,放在书桌上,仿佛放学的时候他就会回家一样。家里永远挂着孩子的遗照,领养回来的那个小孩,被要求对着遗照叫哥哥或者姐姐。这就是对丧子这种刻骨铭心之痛的极端否认。有的夫妻,一方想放手、朝前走了,另一方却不能,也不愿意,于是夫妻也就渐行渐远,分道扬镳了。 否认丧失的人,他们的生命会被卡住。现实当中时间飞逝,但是他们的时间却定格在丧失前的那一刻,往往这样一晃就是好多年。他们需要心理援助的力量帮助他们度过“否认”这一关,生命才能继续朝前走。 然而,当“否认”这个机制被有意或者无意戳破的时候,比方说简的那个医生同事,他指出了一个医学现实:恶性肿瘤病人能活多久,可能跟医护人员的工作关系不大。这个时候,简就被迫进入了哀悼的第二个阶段:她变得非常愤怒。
张红瑜
【存在危机】是指个体开始叩问自我存在和生活的意义。我们感受到深刻的孤独,就像被随意地遗弃在无垠的宇宙。这确实是很可怕的经历。然而,这也可能成为自我探索、自我成长的绝佳时机。
郑洁
女性觉醒的时代
一个女人是一个家庭的风水,可以旺九代,影响整个家族,我们成长好了可以更好的滋养另一半,我变了,世界就变了
。
陶莎
情绪认知的一个研究显示 人如果经历过一段痛苦之后 你所选择关注的事物会将极大的影响你的未来 比如两夫妻吵架之后 你可以选择关注伴侣的自私、懒惰 也可以认为这个问题的出现,其实是解决它的第一步 是一个促进夫妻间更加和谐的引线 如果选择前者,未来可能就是不断的猜忌和争吵 如果选择后者,可能未来大概率会更加和谐和快乐 心理学里有一个名词“认知重置按钮” 就是在痛苦的事情发生后,你的注意力慢慢的被这件事的带到负面的时候 如果你的大脑中弹出一个提示框:“你是否要重置你的注意力方向” 如果选择重置,就会让你的未来完全不同
冯二玲
你可以珍惜一个人, 但不要挽留一个人。 每个人都在权衡利弊, 太多时候你义无反顾的真诚和解释会显得愚昧和幼稚。 他人需要你, 就会不顾一切奔向你。 他人用完你, 也会不念旧情离开你。 这不是绝情,这是人性。 你要觉悟,你要清醒, 你要宠辱不惊。
你来说说自己想法吧