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《正面管教》一书中提到,家长管得太宽往往会激发孩子内心的
那晓旭
《正面管教》一书中提到,家长管得太宽往往会激发孩子内心的“四大反应”: 愤恨:这不公平!我不能相信大人! 报复:这回他们赢了,但我会扳回来的! 反叛:我偏要对着干,以证明我不是必须按他们的要求去做。 退缩:偷偷摸摸地做“我下次绝不让他抓到。”或产生自卑“我是个坏孩子”。
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原琪
外在世界并不是一个与你我分开来的东西;世界和社会就是我们已经建立的或是想要建立的互动关系。因此你和我而非外在世界才是问题的根有,世界就是我们内心的投射。若想了解这个世界,我们必须了解自己。世界跟我们不是分开来的,我们的问题就是世界的问题。
程璐璐
谢林杉
终会了然,生命是一场意识的远行,所有际遇皆为圆满自心。分享六则体悟,愿为你心觉醒添一缕微光: 1-情绪来时,做自己的旁观者
站在镜前凝视双眼,像看一朵云般觉察情绪流动。当你不再被它裹挟,理智的光便照了进来。 2-别让标准答案困住灵魂
真正的蒙昧不是无知,而是放弃思考。允许思维如野草生长,方能穿透他人编织的罗网。 3-接纳是最高明的消融术
怨恨是捧在掌心的冰,越攥紧越彻骨。当你摊开手接住阳光,寒冰自会化作春水潺潺。 4-付出是给自己的情书
对人好不必期待回响,就像播撒种子不必苛求每粒都开花。让善意纯粹如月辉,照亮他人也皎洁自己。 5-改变从照见自己开始
与其修剪世界的刺,不如织就内心的锦。允许百花各美其美,方知参差本是生机;如感到斗一斗是使命,便放下内耗,依心而行。 6-随缘不是放手,是种从容的耕耘
把种子埋进春泥,既全心浇灌,也坦然接受风雨无常。过程里藏着生命的全部意义。 愿我们都能在红尘道场中,修得温柔而清醒的心。你看,檐角冰凌正滴落成歌,原来春天早已悄悄吻过寒冬
王慧芬
在最理想的状态下,生活是一个流动变化的过程,其中没有什么是固定不变的。越向自己以及他人的真实开放,就会越发尊重复杂的生活过程,而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动。
彭充
我们跟钱的关系是这个世界上最重要的关系的一种,这里面有很多的与反向形成有关的防御机制,比如说那些一辈子都在忙碌但是没有钱的人,而且口口声声说我不爱钱,这钱太脏,钱太多对我来说没什么用处,实际上是反向形成,他们内心里面有巨大的对金钱或者是物质的渴望,但是他们人格不足以让他们有效率的去工作,并且赚到足够满足自己的物质和精神需要的金钱,反对钱的最厉害的那些人,他们骨子里面可能是最爱钱的,反过来也是一样的,就是一个人如果把他的全部的情感和精力都投入到赚钱上面,有可能他们需要的不是钱,而是爱。 比如说青春期的孩子他们可能会处在一个假性独立的状态,如果我们给他什么建议的话他们会坚决拒绝,是因为他们整个人格还没有足够的独立,所以稍微的侵犯就可能让他们人格崩溃,所以他们就表现出过度独立的那种样子,但是实际上是反向形成。 有一句话叫做我的青春我做主,我的人生我做主。实际上越强调这样的人,他的内心里面对他人有更多的依赖,真正的独立的健康的人格是什么样子的呢,如果一定要描述一下大概是那种无可无不可的状态,那个意思就是你这样也可以那样也可以,都不足以攻击到我的独立性和我的边界。因为我的人格真正的足够的强大,但是这是非常理想化的一个状态,我不知道这个世界上有多少比例的人已经达到了这种状态,但是不管怎么样这是我们努力的方向。 越抨击某件事情,可能内心越渴望一些事情。我们越是反对的东西,有可能是我们越需要的。所以有的时候不能反对得太过分了,会露出狐狸尾巴。
冯瑞娟
懒是因为悲伤,如果你内心总是埋藏了太多的悲伤,就会做什么都提不起劲,不愿意动,也坚持不下去,总是3分钟热度外人眼里只看到你躺平,却没人知道你其实是被悲伤按下了暂停键,是情绪的重量,压得你动弹不得。在心理学里,这叫冻结创伤反应,它是指别人在经历了太多的情绪创伤之后,大脑为了保护自己自动切换的保护模式,它让人处于麻木停滞的冻结状态,就像一部过载的手机发热卡顿自动关机。大脑意识到该做事了,但身体却像被封印,所以不是你懒,而是你的心在发出最后的求救信号。我接触过很多这样的人,发现一个内心太痛苦的人是没有心力做任何事的,这种悲伤容易被习惯了坚强的人隐藏,不让自己看见,也不希望被他人看见,长期弥散性的悲伤,会影响到你的行动力 ,即使你的头脑思维清晰无比,但在生命里却充满了对自己的无视感,这种不在乎自己真实感受的无视感,就会让你在某个时刻突然宕机,此时你无论给自己打多少鸡血都没有用,因为那些未被倾听的情绪不会消失,他们会悄悄偷走你的能量,耗光你的心力。让你即使知道该怎么做也无力行动。 但我想告诉你,这不是终点,而是你内心重启的起点,当你允许自己看见并释放这些冻结的悲伤,改变就会发生,那些被卡住的能量将重新流动,你会在行动中找回对自己的掌控感。 不过,你也想振作,却总是无力,内心疲惫,对生活失去热情和盼头,渴望改变,却不知从何开始,我真诚的邀请你和我聊聊吧!
你来说说自己想法吧