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我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此

生丽
我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道 所有的事情,都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许,他会有这样的所思所想 如此的评判我,如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许,每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看

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贾瑞宏
近期也是处于一个比较沉闷消极的状态,首先第一点我自己也在不断的去努力去学习,很快将会迎来一场考试,但是由于之前的一些工作还有生活的问题,没有很好的去复习,所以说对这一次考试也充满了担心;第二我五月份我也报名了硕士考试。提升自己的学位,我是一直都放在内心及人生目标当中的,我当初曾经想在学术方面有一定的造诣,但是由于其他以及我自己选择的一些原因,并没有在学术方面继续深入下去,我自身认为我还是想要去做一些事情的,不管是在企业或者说心理咨询方面。同时在心理咨询方面,我认为我还是要深入再进一步去学习。看到一些优秀的老师,一些优秀的同行,来访者对他们评价都非常的高,这个也是我以后在心理咨询方向努力的目标之一。我个人的脾气和心性是要做就做最好。所以在未来时间还是要更好的去规划自己的生活以及目标发展方向,现在都不年轻了,那么在现有的生活条件下,更应该去做好自己的规划。这份心情也同样与在座的来访者共勉,希望我们能够摆脱自身的焦虑,能够有很好的融入到自己的生活当中,给自己的生活以及事业做一个好的规划,避免出现同样的问题。哎,现在回头想来很多事情都不如意,但是呢我也满足,毕竟有很多事情确确实实是客观方面的原因,就算是阿Q精神吧,想做的一些事情都没有做到。但我至少健康且快乐的活着,很多事情没有解决,我会想办法去弥补,而不是让它成为一种遗憾,当然人生是有遗憾的,但是我更希望这个遗憾越少越好。我还是要与命运争执一下,哪怕我的命运已经是安排好了的,但是我还是想通过我自身的奋斗以及努力和命运再拼搏一下,至少命运再稍微妥协一点,我再更进取一些,这样我相信我能够去达成我至少在后半生的一些人生规划及发展目标。

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