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我们的绝大多数烦恼, 都来自人际关系。 为了摆脱人际困扰
钱海姣
我们的绝大多数烦恼, 都来自人际关系。 为了摆脱人际困扰, 我们想活成一座孤岛, 但现实中没有人成为一座孤岛。 虽然有些关系不可避免, 但其实我们也可以远离一些有毒的关系。 比如反抗不懂的尊重你的boss, 无视无视你的同事, 甚至是割裂糟糕的原生家庭。 当身边的人在肆无忌惮吞噬你, 那么该发疯发疯, 只是发完疯后, 请继续爱自己、向前走,不回头。
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人际关系
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黄强
生命之美
关宏
刚刚完成了2023年最后一个咨询,完美收官
,不负时光不负卿,不负春光,不负己
2024年向自己承诺:更爱自己,关照自己
宗阳
一个人最幸福的事,大概就是活在自己的热爱里。 拥有一件自己热爱的事情,能让琐碎的日常变得明媚可爱、有滋有味。别轻易怠慢了这份热爱,别用“来不及”去敷衍自己,更不要因“不可能”而轻言放弃。 找到真正热爱的事,并为之付出时间和耐心,享受这一过程中的高光时刻,也不惧路上的艰难坎坷,这是对漫长岁月最好的回馈。保持热爱,奔赴山海,追光的你终会光芒万丈。
韩苗苗
众生皆有的万千困扰,其实只是相似的原料、不同的配比。真正特殊的从不是痛苦本身,而是每个人面对痛苦时的态度、抉择、行为,乃至升华凝练出的使命。
相辉
男人来自金星,女人来自火星 在我们的社会中,女人往往都是爱情关系的照料者,她们通常比她们的爱侣更快地觉察到距离,而且她们的依恋需求也通常表现得更多,所以她们在关系中更多的是追赶丶指责配偶。另一方面,男人学会的则是抑制情感回应与需要,扮演的是解决问题的角色,同时也导致他们扮演回避角色。
林军
1. 我们绝不是父母的翻版。2. 我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。3. 困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破了。4. 如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的。5. 从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。6. 水流默默地积聚威力,看似谦逊低调,可谁要轻视了它,它危险重重的能量就会爆发。7. 没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。8. 不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。9. 理解你的情绪,是开始改变的第一步。10. 不是所有的情绪都需要被立刻处理,但所有情绪都不应该被忽视。11. 如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。12. 情绪不是敌人,学会与它们共处,你会更强大。13. 高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感。14. 他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。15. 控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。16.情感上的独立意味着,你能够为自己的情绪负责,而不是成为他人情绪的奴隶。17. 认为没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。说到底,是我们‘选择’了自己的感受。18. 当你责怪别人时,你其实是在逃避自己的责任。19. 心理咨询不是一种弱者的行为,而是一种勇者的选择。20. 心理咨询的过程更像是自问自答,咨询师给你指引方向,但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。21. 我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注。22. 假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。生活态度与人际关系23. 每个人都是自己故事的作者,你有权决定它的走向。24. 所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。25. 这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚。26. 理解和接纳自己的不完美,是建立健康人际关系的第一步。27. 学会表达自己的真实感受和需求,是建立深厚友谊和亲密关系的关键。28. 避免成为‘挑剔型父母’,尊重和爱护孩子,帮助他们健康成长。29. 每个人都有潜力成为更好的自己,关键在于你是否愿意开始。30. 在自由中成为真正的自己。
你来说说自己想法吧