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父母总对孩子发火,其实不是脾气不好,而是情绪垃圾没有被处
宗阳
父母总对孩子发火,其实不是脾气不好,而是情绪垃圾没有被处理好。 父母和孩子就像一个U型管,父母是U型管的顶部,孩子是U型管的底部。没有处理好自己“情绪垃圾”的父母,都会习惯性地向孩子倾泻。结果,毫无抵抗能力的孩子,全盘接收了父母的负能量,毫无例外地被重伤。 当父母能学会处理自己的情绪时,内心就会越平和、从容,孩子才能拥有一个更好、更有利于他们的成长环境。
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那晓旭
空杯心态是一种心理学心态,意思是说在做某些事情之前要学会让自己归零,抱有敬畏、虚心学习的态度,而不是因为我们之前的经历和成就,就骄傲自满。 人生不是一蹴而就的,中间会经历许多事情。我们不能因为一点点小成绩就得意忘形。在需要的时候能够把自己“倒空”,认真学习新事物、对待新环境,放下过去,只有这样我们才能走得更远,取得更大的成绩。
孙三丽
有宝妈说最近和孩子的关系很糟糕,不知道怎么办,那么作为父母,想解决这个问题我们要从自身出发,未成年孩子的一切问题都可以在父母身上找原因,也建议所有妈妈都要试着思考以下几个问题 第一,如果你是孩子,你希望妈妈怎么对待你? 第二,如果你是孩子,你的妈妈以你现在这种方式对待你,你会有什么感受? 第三,你如果把全部精力都放在孩子身上,孩子是否会有压力? 第四,你有没有把自己没能实现的一切都寄托在孩子身上? 第五,哪些事情让你有价值感?你的价值观是否只能从孩子身上获得,是否只有做一个好妈妈,一个全方位照顾孩子、为孩子无私奉献的妈妈,你才觉得自己有价值? 第六,你是不是只有对孩子有掌控感,才会有存在感? 解决跟孩子的问题,任何技巧或方法都应建立在六点基础上:我是什么样的人,我要跟别人,跟孩子建立什么样的关系,跟孩子建立连接之前,我们需要先尝试跟自己建立连接,寻求自我满足的方式。要有自己的爱好,有自己的朋友,有自己的事情,能够达到自我满足,而不是期待别人满足自己。做到这些,你才能感受到生活的充实,孩子也可以很好的做他自己。
宗阳
人和人之间相处,相互理解是维系关系的基石。 每个人都有不同的人生经历,也造就了不同的思维方式和个人喜好。能长久相处的两个人,不一定对所有问题的看法都完全一致,但他们总能够彼此体谅,互相珍惜。 理解并不是一蹴而就的,它需要时间、耐心和沟通。有意识地放慢脚步,倾听对方的心声,并尝试深入探讨问题的根源。这种真诚的沟通是通往理解的桥梁,也是情感长久的保障。 眼界越宽,越懂得换位思考。只有这样,才能彼此更融洽地相处。
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清明时节雨纷纷,思念如丝落心尘。在追思故人的时光里,请允许悲伤停留,也请记得拥抱当下的温度。生命如四季轮回,离别教会我们珍惜,失去让爱更清晰。愿您在春雨中整理心情,于新芽处看见希望——每个生命都值得被铭记,每个此刻都值得被温柔以待。
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每个人都是独立的个体,都有自己的情绪,可以共情,但无须承担别人的情绪,承担就是越界。情绪的边界不清,就容易导致行为的边界不清。
肖平平
张日昇教授说:心理咨询如同给人一根拐杖,在需要的时候可以陪伴我们走过一段艰难的岁月和旅程,不需要的时候就可以置之不理而不用。
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