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与你相伴成长

他满眼都是你，满心都是你你一举手，他就递过茶杯你一抬

张志军

他满眼都是你，满心都是你你一举手，他就递过茶杯你一抬头，他就递过眼镜你向窗外看，他就说散步去你轻声咳嗽下，他就递过衣服在马路上牵着你的手，让你走在里边爬山时会搀扶你，护你左右工作有烦恼他会是忠实听众家务脏累活不让你插手，有争议时耐心细致商量交流特殊日子他都记得清清楚楚不在于贫穷与富贵，不在于礼物贵贱，有一颗爱你的心足矣生活上嘘寒问暖，知冷知热他能懂你知道你的想法和需求。这样的婚姻谁不想要？谁不想过？你羡慕吗？

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感情那些事

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从精神分析谈情感隔离: 我有一段痛苦的体验，这个体验正在我能够觉察的范围里面发生，因为它过于痛苦，所以我需要采取一种方法把它排斥到潜意识里面去。

杨禹

人生不免遭遇顺、逆境，不论是遇到好的境界，或是不顺意的境界，都要能不为外境所动，时时安住在善念、正念上，能忍自安，身心就会得到真正的安定。

罗永丽

沟通是一种交流过程，本质上是大脑内部能量和信息的交换。它不仅仅是分享一些特定的信息，更重要的是与他人产生连接，融入其内心。也就是说，沟通时内容交换固然重要，沟通过程中与他人互动的意义也很重要。因为当我们进入这种交流过程中时，我们彼此之间就建立起了心理连接。沟通的方式大致有三种，今天我们要来说一种错误的沟通方式及其带来的后果，这种沟通方式就是非适时沟通。在非适时沟通中，我们可能经常会询问，评价，然后试着去改变。询问是指用一种假设的语气质问某人经历了什么，这种行为往往带有一定的目的，并且希望得到预期的答案。比如：一个孩子比较害羞，不善于社交，进入一个新学校后你有很多的担心，于是他一回到家你就急着询问“今天和同学一起玩了么”，尽管你是为了帮助孩子，可是对于敏感的孩子来说仍然会倍感不适。评价是指对对方经历中对或错的判断。有时候，这种判断来自我们自身固有的心智模式。而通常情况下，我们可能意识不到这种内在的心智模式，也意识不到由他们产生的心理偏见。即使我们已经努力的接收对方的信息，也还是会对孩子一些异于常人的观点，想法，甚至行为感到不满。我们的话语或者问题自然而然的会流露出对孩子的失望，此时，孩子既不能感受到父母的支持和鼓励，也更加不可能提升自信。询问和评价后，我们会对孩子做出回应，如果我们的回应在于急切地想改变孩子的某种状况，就会失去融入孩子，与孩子进行协调沟通的机会，此时的我们无法和孩子建立心理上的联结，极有可能和孩子之间就无法进行有效的交流，最后，孩子和父母都有可能感到恼怒，充满挫败感，相互之间疏远和隔阂，孩子也封闭心门，不再乐于探索新事物。另一方面，试图强行改变孩子的问题，不仅不尊重他们的内心想法，也不会解决他们的实际困难。换言之，不要试图改变孩子的性格，而要试着融入孩子，保持思维开阔，努力理解孩子的内心。只有认识和接受孩子的脾性，才能知道如何给予孩子帮助，让孩子慢慢获得与他人接触的勇气。有了父母和孩子心理上的融合，以及父母对他的支持和理解，孩子也才能更有安全感，才更有勇气和力量去面对世界，也更愿意尝试新事物。

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今天做了两场咨询都是与人际关系有关，特别有感触。我们身边所有的人和我们的互动方式都是我们自己教会对方的。如果你感到对方习惯于指责你，控制你，那么你要探索一下，你是如何创造出这样的互动模式的？并学习从这种模式中彻底离开。创造全新的、你想要真正体验的模式。如果你决定留在一段关系中，那么就要会如何与对方沟通，告诉对方你的需要和边界是非常重要的。教会你身边的人如何爱你，是你的责任。

马娜

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤;你讨好我，我看到你需要认可; 你超理智，我体会你的脆弱和害怕;你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量，在我们之间自由流动。委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦，当他们自由流淌。我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器，敞开心，当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的。并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

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过了这四关，你的人生注定会顺风顺水第一，放弃期盼父母的爱第二，认清父母的爱是有条件的第三，放弃通过孩子来满足自己被需要的感觉第四，认清男人给的爱从来都不是永恒，而且确定的，也是有条件的。最后你会发现，父母、男人、孩子都不能帮助你真正的获得幸福，也无法让你找到自己。外面没有别人，只有你自己。让我们舒服自在了，才是我们一生最该去做的事情。

你来说说自己想法吧