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跨年啦新的一年:我们都要好好的做自己，因为别人已经有人做

赵莎莎

跨年啦新的一年:我们都要好好的做自己，因为别人已经有人做

3温暖

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罗永丽

温暖了

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宋艳

忽有故人心上过，满目山河已是秋!但愿秋风知我意，一切都如梦境里!不是我没有相处的能力，而是我没有了逢场作戏的兴趣!但愿我在自己的世界独善其身，在你的世界顺其自然!也愿相逢的人不会走散，走散的人也不再相逢!

王富菊

总想改造你。她不想你的臭袜子乱扔，他希望你能穿着时尚......这种看似嫌弃你的行为，实际上是希望自己喜欢的人能更好。从心理学上来说，当你喜欢一个人的时候，会不自觉地希望你喜欢的人变得更好。这种希望不仅体现在外在形象上，还体现在内在品质和生活习惯等各个方面。你希望对方能和自己有一些共同点，这种改造的欲望，其实是一种爱的「强迫症」，是你想要和对方建立更长久的关系。

赵莎莎

梭罗在《瓦尔登湖》中写道，从今以后不要再过你应该过的人生，去努力过你想过的人生。我步入丛林，因为我希望生活的有意义，我希望活得深刻，并汲取生命中所有的精华，然后从中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己从来没有活过。深以为然，人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。曾经有很多事情，我们总想等到将来的某一天，或是某一段时间再去做，到最后却始终没有做成。人这一辈子其实做不了几件事，所以想做的事就赶紧去做，并且尽量把它做到最好，这样才不会留下太多的遗憾和悔恨。

肖平平

“阴影”是人格中被隐藏的一面，它包含着你不愿面对的一切。但正是在你鼓起勇气直面阴影、整合阴影的过程中，真正的转化才会发生。这不是一蹴而就的过程，它需要勇气、耐心，以及坚定不移地了解自己的承诺。但回报是无价的:你会获得清晰感，能看穿那些曾让你困惑的假象;你会找回人生的方向与意义;你会获得内在真正的宁静，一种再大的外部风暴也无法撼动的沉稳。你将能坦然说“不”，不会再为不合拍的事物委屈自己，更不会因别人的眼光而怀疑自我。最重要的是:你将获得做你自己的自由。

金素红

一、期待性创伤所谓的期待性创伤，是指父母对孩子的一种期待。比如母亲在怀孕的时候期待要一个男孩子或者是要一个女孩子，当结果和期待的不一样时，可能就会出现区别对待的情况。再比如期待孩子学习成绩优秀，期待孩子不淘气的等，可一旦孩子没有响应自己的期待，父母就会批评，指责，打骂，给孩子造成心理创伤。如果孩子在童年持续遭受这样的替代性创伤，这份创伤将影响孩子的一生。他对这个世界和对人际关系的看法。

薛英叶

在关系中，我们经常谈论「拒绝」。当被他人恶意剥削，或肆意索取时，大多数人都可以理直气壮地拒绝。但如果对方并没有恶意呢？比如一个身处困境之人，请求你的帮助；或一个态度诚恳之人，恳求你的谅解。这时，你还能心安理得地拒绝吗？许多人可能不会拒绝。而是尽力地给对方帮助，也真心希望对方可以渡过难关。但我今天是来泼冷水的。有一种情况，即使对方真的需要帮助，也要拒绝。否则，不仅不会令对方的处境「变好」，反而还会形成一种「阻碍」。在关系中，真正的成全，并不是一味地「不拒绝」。对方的问题，应该自己直面，而不是我来代替他解决。只有这样，他才有可能在完整体验以后，实现真正意义的成长。被拒绝，并不意味着「被抛弃」；分离，也不意味着「陪伴的消逝」。当一个人向我们求助，或请求我们的谅解时，不仅仅包含着言语信息的「传递」，同时还包含着情绪情感的「投射」。我们可以根据自己对这份投射的感觉，来决定是否拒绝。如果你的感受是正向的、愉悦的，说明对方正在积极地尝试摆脱困境，解决问题。这时，你可以选择「不拒绝」，为对方增添一份力量，促进问题的完美解决。但如果，你感受是沉重的、疲惫的，说明对方正在尝试把焦虑转移给你，逃避责任。这时，你最好理性地选择「拒绝」。人与人之间的关系，最重要的就是区分：什么是你的课题，什么是我的课题。你承担你的责任，我承担我的责任，我们可以一起碰撞，但我们绝不过度捆绑。当你遭遇现实困境，寻求我的帮助，恳求我的配合，我愿意把我的经验分享于你，与你讨论，助你成长。但我不愿意越过界限，去承接你的烦恼与不安，以此来「纵容」你。相反，我会把原本属于你的一切责任，原封不动地归还于你。然后，我会稳稳地站在这里，见证你的改变与成长。从这个意义来讲，拒绝，也是对他人的一种成全。

你来说说自己想法吧