情说App

与你相伴成长

过往烦忧皆抛却，心宁神安岁晏舒。愿君新岁常如意，所念皆得

刘越

过往烦忧皆抛却，心宁神安岁晏舒。愿君新岁常如意，所念皆得展宏图，万事顺遂无忧虑，岁月安然福韵驻。

3温暖

0回答

张广亚

温暖了

相关回答

刘艳红

很多时候，我们像捧着珍珠的乞丐，对自己的光芒—视而不见！在镜子里，只看到不够完美的身材；在工作中，总觉得自己比不上TA人；在关系里，时常觉得自己不值得被爱！心理咨询会帮你擦亮那面 “心镜”：让你看到那些忽略的优点，回忆起曾经克服困难的勇敢，感受到自己独一无二的价值！ —— 自信不是天生的，是被重新发现的。当你真正看见自己，光芒便会自然绽放。

董桂珍

单亲家庭父母在抚养孩子时确实面临独特的挑战，但通过科学的方法和足够的关爱，孩子同样可以健康成长。以下是一些建议帮助单亲父母为孩子提供稳定的环境。二1、情绪管理与心理支持。首先，接纳自己的情绪，可能单亲父母会感到压力，孤独和愧疚，但这些情绪是正常的，寻求心理咨询和支持。先照顾好自己的心理状态，才能更好的支持孩子，2、孩子的情绪管理，鼓励孩子坦诚表达感受，可能是悲伤，愤怒或困惑，可以通过绘本、画画帮助年幼的孩子表达感情。3、保持稳定的日常生活，保持固定的用餐、作业、睡眠时间，结构化的生活能增强孩子的安全感。4、积极共同养育孩子，避免冲突。即使与前任有矛盾，也尽量避免在孩子面前争执，可以通过书面沟通或第三方协调育儿事宜。（待续）

谷振强

“请不要爱我，如果你不爱自己的话。因为你没法给我，你自己没有拥有的东西。” 萨提亚

马丽丽

你是喜欢讨好的人吗？当我们感到自己的生存受到威胁的时候，讨好是一种主要的反应方式，讨好以牺牲自我价值为代价，否定我们的自尊，并传递出这样的信息，我们是不重要的。讨好的时候我们常常会有这样的内心独白: 我不值一提，我不值得被爱，我应该永远对别人和颜悦色，我绝不能让别人生气，我不可以冒犯任何人，这全是我的错。只要别人看上去有一点点痛苦，我们就会把自己的时间，金钱甚至生命献给对方，以减少他们的困扰和麻烦，我们会表现的好像自己存在的唯一目的就是解决他们的问题。

石广朋

很多问题可以归结为一个问题，就是放不下一些东西，很多目标也可以归结为一个目标，怎么活的更好，更自然，更放松，更有价值。很多东西之间只隔着一层窗户纸，窗户纸这边痛苦的要死，难受的要死，但一旦捅破，可能就会完全是另外一个样子。

刘伟

回家过年，是爱与恐惧交织的体验。爱源于对团圆与亲情的本能渴望，怕则来自原生家庭带来的心理退行与边界入侵。我们在外是独立成年人，一回家便容易退回“被评判、被控制”的孩子角色。父母常以“为你好”为名，过度盘问生活、婚恋、工作，把自身焦虑与未完成的期待转嫁到子女身上，形成隐形的情感绑架与道德施压。这份“怕”，不是不孝，而是太在乎、太投入，长期承担家庭情绪，让团圆变成疲惫的表演。而父母的控制，本质也是源于自身的不安、衰老恐惧与价值焦虑。真正的和解，是守住边界、不再角色退行，以平等成年人的姿态回家，不迎合、不内耗、不自我攻击。既不割断亲情，也不丢失自我，拥有说了算的人生，从过年回家开始。

你来说说自己想法吧