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孩子不喜欢父母的唠叨,需要的是给予指导。 那么,指导与
那晓旭
孩子不喜欢父母的唠叨,需要的是给予指导。 那么,指导与唠叨有什么不同呢? 1.指导是亲切的,是言简意赅的;唠叨则往往带有责怪、警告的成分,让孩子听了不舒服。 2.指导是一种促进,是引而不发,鼓励孩子独立处理问题; 而唠叨常对孩子表现出不尊重和不信任。 3.指导的后果是孩子情绪稳定,心情愉快;而唠叨则是反复的单调刺激,使孩子厌倦、反感、苦闷。 唠叨的结果会形成孩子行为惰性,你不说几次,孩子就不会去做。 这种恶性循环,还会导致孩子独立自主的积极个性被破坏。
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孙清杰
温暖了
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王富菊
空船效应的通俗解释 定义 空船效应是一个源自中国古代哲学家庄子的故事的心理学概念。这个故事讲述的是一个人在乘船渡河时,前面有一艘船正要撞过来。他多次呼喊但无人回应,于是开始破口大骂。然而,当他发现撞上来的是一艘空船时,他的怒火瞬间消失了 1 2 3 。 成因 空船效应的本质是心态问题。当我们专注于某件事情时,如果受到干扰,我们可能会感到愤怒。但如果干扰源被认为是无害或无辜的(例如,一艘空船),我们的情绪反应就会减弱 1 3 。 启示与应用 转变心态 空船效应提醒我们,事情的发生并不完全由外部因素决定,而是很大程度上取决于我们的心态。即使面对同样的情况,不同的态度会导致不同的情绪反应。例如,感染新冠后,可以选择消极情绪低落,也可以选择积极面对,认为这是成长的机会 1 。 不以自我为中心 采用空船心态可以帮助我们减少与他人的冲突。如果我们能更多地考虑他人的立场和情况,而不是仅仅关注自己的感受,就能更好地处理人际关系 2 。 学会接受 生活中有许多不可预测的事情,我们无法控制所有发生的事情。空船效应教导我们要学会接受已经发生的事实,并寻找解决问题的方法,而不是沉溺于愤怒和不满中 3 。 总结 空船效应告诉我们,情绪的产生不仅取决于外部事件,更重要的是我们如何看待这些事件。通过调整心态,我们可以更好地应对生活中的挑战和挫折,从而提升自己的幸福感和生活质量。
李娟丽
有时候我们认为很难实现的事情,可能缺少的是给自己尝试的机会。
刘现乐
权利和义务哪个优先? 有个上大一同学,他说他有权利每个月向父母要两万块钱。我觉得义务在前,权利在后,一定因为有人承担了道德上的义务,你才可能拥有法律上的权利。 那么大家觉得“责任”和“幸福”哪个更重要?
李萍
把压力当作中性词,压力并不意味着个人情绪管理的失败,它只是一种常见的情绪体验。 除了激发身体的爆发力,压力还能明显地促进社会交往,提升人们的沟通质量。 在压力管理中,最重要的是建立正向的压力思维模式。具体来说,就是我们要认识到压力的普遍性,肯定自己的成长性,认识到压力总是和我们在乎的事情联系在一起。当正向的压力思维模式被内化后,正向的压力思维将通过一次次行动的改变,真正改善我们的生活。
袁云云
在静观的练习中,安放自己。以呼吸为锚,深深扎入当下这片无垠的寂静之海。将那些翻腾的思绪、起伏的情绪,都只当作掠过天空的云,看它来,任它去,你只是那广阔而晴朗的天空本身。 愿你有一份力量去改变你能改变的,那力量源自静观后明晰的洞察,如利剑出鞘,精准而坚定。 愿你有一份平和去接纳你不能改变的,那平和源自静观中对无常的了悟,如大地承托万物,深厚而安稳。 更愿你有一份智慧,去分辨这二者。 当改变的力量与接纳的平和在智慧中交融,你便真正与生命的流变合而为一。不再对抗,亦非随波逐流,而是成为流水本身——既有奔赴远方的形状,又有深不可测的沉静。
史胜果
心理健康其实是没有标准的,因人而异,每个人情况不一样,标准也就不一样。但是心理学界有一个共识,就是自信且热情的人心理是健康的。自信代表的是相信自己有能力可以解决生活中的问题,热情是对生活中的事无论是正在发生的还是将要发生的都充满期待。最后分享一下我个人判断自己心理是否健康的标准,就是我是否能够在喝热水的时候感觉到愉悦感。如果我能在吃饭喝水这种平常的事情中感觉到愉悦,那么,我的生活中就充满了让我快乐的事情
你来说说自己想法吧