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生活中我们常常被各种各样的问题困扰着,所以就会心生祈愿,
张洪霞
生活中我们常常被各种各样的问题困扰着,所以就会心生祈愿,愿没有这些困扰的事情发生,愿自己能顺畅愉悦的生活,愿每一天都是风平浪静,愿每一刻都是情绪稳定,但是生活本身就是问题堆叠出来的,我们在这样的现实生活中,经历种种,磨砺种种,让自己逐渐变得有能力面对各种事情,有能力在积极和消极情绪中灵活切换,我们才真正的成长了。
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曹巧玲
原生家庭创伤疗愈,需要走多长的路! 这两天有三个女孩抑郁焦虑无法上课。 莫名其妙流泪,烦躁,自残甚至想要跳下去…… 为什么四年级的孩子都想逃离家庭? 为什么初中的孩子想要远走高飞,再也不想靠近所谓的家人? 长大后会认为自己六亲缘浅, 随之而来的断亲之举。 女孩中的远嫁大部分都有着不可言说的伤痛。 在和家人的关系之中,一次次难过的背后,是内在受伤的孩童在呼唤未被满足的父母之爱。这种原生创伤,有时需要半生的疗愈。 有没有想起那句话: “父母一辈子在等子女感恩,孩子一辈子在等父母一个道歉。”
赵晓忠
你如何描述你现在所面对的这个困境呢? 发生了这个困境,你是如何应对的? 如果有一天你突破困境了,你的生活会有什么不同? 过去这个困境曾经发生过吗?之前你是如何克服的? 目前要去突破困境的最大挑战或阻碍是什么? 生活中有谁是成功的,克服了类似困难的他是怎么做到的?若是有机会,你去请教他,你猜对方会给你什么建议? 若发生什么事情,会帮助你克服这个挑战或困难? 你认为克服这个困难的可能性是几分?何以如此评估?若发生什么就可以让可能性增加一分?若你做些什么也会使可能性增加一分? 你克服这一困境的决心是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 你会努力克服这一困境的积极程度是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 若以十分了解你的人来分别评估你克服困难的决心、信心以及积极程度,他又会打几分?他认为发生什么事儿才会让他评估的各个数再增加一分? 如果这一困境一时无法解决,你会如何鼓励自己意志与困境对峙? 如果这一困境目前无法解决,你又会需要什么来帮助自己接受这一事实?
隋志鑫
可以原地休息 可以爬上屋顶 可以坐在很烂的结果上回看一路的脚印 可以没心没肺 可以野心勃勃 可以三分钟热度探索自我和可能性 可以戛然而止 也可以碎片纷纷
杜迪文
在每个当下我们都是足够好的 下一刻我们可以更好
朋友,晚安
吴莲英
我的疫情期间参加志愿者活动证书,经过中国灾害防御协会反复审核现在才发。
那晓旭
承认问题并寻求帮助不仅是健康的表现,也是勇气的证明。
你来说说自己想法吧