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与你相伴成长

心理咨询从来不能解决来访的问题它只不过帮助你解决自己的

钱海姣

心理咨询从来不能解决来访的问题它只不过帮助你解决自己的问题每个人都应该成为自己的咨询师探索自我的道路是痛苦的但也有会收获许多惊喜与成长我们终其一生都在认识自我、接纳自我、悦纳自我

2温暖

1回答

Amber

温暖了

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个人成长

评论

1年前

也在看这本四组十二种认知偏见跟其他书讲的略有区别

相关回答

王丽华

有的人很会处理人际关系，也会处理亲密关系，恋爱谈起来也是得心应手比如同样是吵架，有的人就有很强的沟通技巧，她知道如何沟通才能避开对方的情绪，解决两个人争吵的真正问题，而不是你说你的，他说他的，最后不欢而散。为什么有的人情绪稳定，并不是她没有情绪，而是会控制情绪，想要控制情绪，就需要有遇到事情的解决能力，比如解决争吵的能力。尽管你们是情侣/夫妻，很亲密，但在亲密关系中也需要注意沟通，多半的关系破裂都是从不会沟通开始，任由自己在情绪上头说一些重话，再期待对方能够理解自己，读懂自己并不是有意的，但如果你连正确表达的能力都不具备，又凭什么去要求对方能具备读懂你的能力呢？有的宝子羡慕别人的另一半情商高会提供情绪价值又或者很体贴，殊不知，别人多么用心的去引导自己的另一半，哪有那么多天生完美的人，不过是有人在通过自己的能力让自己过的足够舒服！与其羡慕他人，不如先修炼自己经营关系的能力！情感问题可以私信我1v1沟通！

施晓燕

父亲的功能 ①供养和护佑功能 ②规训功能 ③传道功能 ④胜利功能潘石屹谈起自己父亲时，总会说从小他的爸爸就教育他不要惹事，但也不要怕事。这就是一种爸爸的鼓励，让孩子能够在他的保护下去探险、冒险。

冯二玲

《道德经》说，“心不受力，则能量自生。” 世间纷扰，多因心随境转，意被物牵。一个人若能如如不动，不因外事外物波动情绪，便是真正拥有了强大的心力。大多数人情绪容易被他人一言一行所左右，能量在人际摩擦中不断消耗。心累了，人也就倦了。《道德经》说“五色令人目盲，五音令人耳聋”。信息爆炸的时代，人的注意力成了最稀缺的资源。你关注什么，什么就消耗你；你在意谁，谁就容易影响你。真正聪明的人，早已学会了“心不受力”—— 不是冷漠无情，而是如静水般深沉，不因石子投入而久久荡漾；不是逃避现实，而是如明镜般清晰，照见万物却不留痕迹。心一旦受力，便生执念。盼人认可，则惧批评；求人理解，则怕误解；依赖情感，则患得患失。一旦陷入其中，情绪便如风雨中的小舟，能量迅速流失。如何才能“心不受力”？事来则应，事去则静；不揣测他人意图，不回应无谓挑衅；把对外界的关注，收回对自己内心的观照。当你不再被他人的情绪牵引，不再为无关的事情纠结，你会发现，原本耗在人际摩擦中的精力，突然回来了；曾经困扰你的焦虑怨气，悄然消散了。能量不再外泄，内心自然充盈。这不是教人孤僻，而是提倡一种精神上的“节能模式”。远离消耗你的人和事，把能量留给自己热爱的生活、重要的成长。正如老子所言：“为学日益，为道日损。” 减少外在干扰，内心才能澄明自在。精神内守，能量自生。当你我在浮躁世界里，能够修得一颗如如不动心，就会事来不乱心，人去不留痕，神凝而气足，自在且长生。

冯二玲

99%的男人喜欢你都不是喜欢你这个人本身，而是喜欢你的生活状态。什么意思呢？当你对生活充满了热爱，每天元气满满，读书、健身、旅行…日程丰富又精彩，能好好睡觉好好吃饭，从心里肯定你自己，每天状态都很棒的时候，你会发现全世界都爱你，男人更是。但当你状态不好，情绪崩溃，需要陪伴和守护的时候，对方却恨不得马上远离，越远越好。人的本性是趋利避害，大多数人都图个情绪价值或身体价值。很多时候有的人接近你，并不是为了来爱你，而是想要来分一杯羹，吸食你的高能量。看到你的生活状态很好，被你鲜活的生命力吸引，知道你自身的能量很足，他能从你身上获得价值，能从你身上感受到满溢出来的丰盛和充盈，所以想走入你的磁场，用浪漫的语言却并不具体的行动一点一点攻克你，这样你也就开始了用自己的能量去滋养对方。但女孩子天生容易感性，一旦开始爱就意味着要付出精力和情感，而一旦沉沦就容易失去自我，患得患失，生活重心由自己向对方发生偏移，原本鲜活的生命力自然也就变得枯萎，本属于你的闪闪光芒也跟着逐渐黯淡。这样让那些来吸食你能量的人就唯恐避之不及，以“没意思”“没感觉”的借口冷暴力、失联甚至断崖式分手。而凡是经历过情关想挽回复合的，你会发现所谓的情感导师都会让你学会爱自己，“高姿态”地去向对方展示没有他你过的依然精彩，比如朋友圈发美照、晒美食等去吸引对方回头，本质上其实就是重新丰盈你的能量。人与人交往的本质是能量的流转和互换。每个人都是有能量场的，而我们跟每一个人的交往，事实上就是能量场的较量。当你的能量高于对方时，他就能被你吸引，但要想自己的能量不被蚕食，就一定要真正的学会爱自己。只有当你真正的学会爱自己，以自己为中心，注重自己内心的充实和精神的富足，你才会由内而外地接纳自己，认可自己。而当你内在力量逐渐丰盈强大，某种程度上你也就容易分辨出哪些是和你不同频，干扰、消耗你能量的人，从而守好自己的能量场，找到真正与自己能量同频，相互滋养的人。 “我一直在找一个人，这个人他能鼓励我，支持我，启发我，能让我专注，让我快乐，并且无条件地爱我，后来我才意识到，自始自终，这个人，就是我自己。” 所以想要从一而终的深情，首先就是坚定不移的爱自己。因为唯自我永恒。

张诗琪

关系不可能是完美的，但是可以修复的。

金会芝

茶热了，等一等，心静自然就凉了；茶暖了，品一品，心暖自然就通透了；茶冷了，续一续，依旧如初温暖。人生如茶

你来说说自己想法吧