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与你相伴成长

通过OH卡，回归本心，与潜意识对话，寻找到自己的内心孩童

李春娣

通过OH卡，回归本心，与潜意识对话，寻找到自己的内心孩童，从无意识变为有意识，解答自己与他人的困惑。

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相关回答

冯二玲

初心的本质就是：即使我见过很多的复杂和阴暗，即使我经历过很多的挫折和磨难，但我依然不屑成为那样悲观的人。心若向阳，自然发光。

郭朋雅

“老师，我好焦虑” “有具体焦虑的问题吗？” “现在生活越来越难，担心未来找不到工作，很多很多” “你还记得前天晚上吃的什么吗？” “不太记得了，什么意思？” “上个月2号吃了什么还记得吗？三天前吃的什么我们都很难记得，未来的事就交给未来的你吧。”

时峰

A person's whole life 人这辈子 Walk and see, eat and drink 走走瞧瞧，吃吃喝喝 Not get sick, it's a blessing 不生病，就是福气 If you can meet someone you love and who loves yourself 如果能遇到自己爱的也爱自己的人 And make a small fortune 再发点小财 It is a great blessing 就是天大的福气

李春娣

生命力为何消失？因为我们失败过、痛苦过。是心理营养（如被尊重、肯定、接纳等）未能得到满足，所有心理营养的背后是爱。如何得到心理营养的滋养？从关系中得到！朋友关系、夫妻关系、亲子关系、心理咨询师等。用生命滋养生命，用生命改变生命。

胡芮

今天给大家分享ACT心理灵活性模型，可以帮你提升情绪复原力，让你从负面情绪中借力使力，构建内存的稳定性。该模型的作用并不是教你消除负面情绪，而是帮助你抵挡「负面情绪不该存在」这一不合理信念所带来的二次伤害。它一共分为6个维度的练习: (1)专注当下:不牵扯出过去的遗憾或未来的焦虑 (2)接纳经历:承认情绪的存在，允许自己体验负面情绪 (3)思想脱钩:你不等于你的想法。练习与我不够好等负面想法保持距离 (4)以己为景(自我觉察):将自己变身为一个观察者，自己观察自己 (5)承诺行动:即使有不舒服的想法或感觉，也依据自己的价值观去行动 (6)确认价值:探询内心真正珍视的方向，用它来指引自己(而不是让情绪来操纵你)！

那晓旭

不知道做什么的时候那就尽情享受地享受每一分钟享受每一个微妙的瞬间去感受去分享去接纳感恩一切的一切的发生

你来说说自己想法吧