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与你相伴成长

向上走的路走惯了，不能接受向下走。可是，有上有下的才叫

石萍

向上走的路走惯了，不能接受向下走。可是，有上有下的才叫人生。

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李敏

真正的“爱自己” 就是勇敢地为自己的生活作选择从生活的小事开始独立自主，勇敢地面对选择带来的结果，并勇敢地承担责任去经历，去成长，努力把命运引领到自己想要到达的地方。

李春娣

专注体内15分钟，能快速“还精补脑”，恢复精力

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变色龙效应核心理论：人会无意识模仿他人的动作/语气以获取认同感生活案例：和东北同事聊三天，口头禅自动变成「咋整啊」

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镜子脏了可以擦，环境坏了，个人之力可不一定能扭转，能在逆境中坚韧不拔的永远是少数，受环境影响才是常态，所以只坚守自己一般是没多大用处的，只有增强实力，打造一块只属于自己的镜子，找到志同道合的人，组成适合自己圈子，才是自信和开心的源泉。

宗阳

你是否也有过这样的经历：年初给自己定下了一个目标，刚开始也努力去尝试。但是随着难度的提升，你的内心开始担忧，每天都花很长时间去设想自己可能会遭遇的困难和失败。想得越多，越怕失败，就越拖延，过去了很长时间还是没有多少实质进展，于是，又因为没有进度而责怪自己，更加焦虑。　　有句话说得好：忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的力气。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天。　　很多时候，阻挡我们的不是眼前的困境，而是过度焦虑。一味沉浸在对结果的担忧里，只会无端消耗能量，错失发展的机遇。只有在行动中不断尝试，才能拿回对生活的掌控权，那些预设的困难也会被逐一攻破。

你来说说自己想法吧